骨质增生的形成可能与年龄增长与退行性变、慢性劳损与机械刺激、肥胖与代谢异常、外伤与炎症、遗传与生物力学因素等因素有关。
1.年龄增长与退行性变
随着年龄增加，关节软骨磨损、椎间盘水分流失，骨骼为维持稳定性会代偿性增生骨赘，这是自然衰老的生理过程，多见于中老年人。
2.慢性劳损与机械刺激
长期重复性动作（如搬运重物、伏案工作）或关节过度使用，导致局部骨骼、韧带反复受力，引发微损伤修复反应，逐渐形成骨刺。
3.肥胖与代谢异常
体重超标增加关节负担，加速软骨磨损；糖尿病、痛风等代谢疾病影响钙磷代谢，可能诱发骨质增生。
4.外伤与炎症
关节骨折、韧带损伤或感染（如化脓性关节炎）破坏骨骼结构，修复过程中可能形成异常骨赘；类风湿关节炎等自身免疫病也会刺激骨赘生长。
5.遗传与生物力学因素
家族遗传倾向可能影响骨骼发育；脊柱侧弯、骨盆倾斜等生物力学异常会导致关节受力不均，长期刺激引发骨质增生。
骨质增生患者需注意避免长时间保持同一姿势，适度活动关节但忌过度劳累；控制体重以减轻关节负担；注意关节保暖，防止受凉引发疼痛；日常选择软底鞋，减少关节冲击；饮食上保证钙与维生素D摄入，定期复查，不适及时就医。
