坐骨神经治疗方法是急性期卧床休息制动、药物抗炎镇痛脱水、物理治疗缓解症状、康复锻炼增强稳定、中医针灸推拿治疗等。
1、急性期卧床休息制动
急性发作期需卧床休息，选择硬板床，采取侧卧屈膝等减轻神经压迫的姿势。严格避免久坐、弯腰和负重，为神经根水肿消退创造基本条件，通常需数日至一周。
2、药物抗炎镇痛脱水
使用非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛和神经根炎症。严重者可能短期使用糖皮质激素或脱水剂甘露醇，以快速减轻神经根水肿和压迫，但需在医生指导下进行。
3、物理治疗缓解症状
症状缓解后，在康复师指导下进行骨盆牵引、超声波、中频电疗等物理治疗。这些方法能放松肌肉、改善局部循环、促进炎症吸收，并为后续康复锻炼打下基础。
4、康复锻炼增强稳定
核心是加强腰腹及臀部肌群力量，如桥式运动、鸟狗式。进行坐骨神经牵拉等柔韧性训练，松解粘连。所有训练应无痛进行，循序渐进。
5、中医针灸推拿治疗
针刺环跳、委中、承山等穴位可通络止痛。专业推拿手法能松解腰臀部痉挛肌肉，调整关节位置。可配合拔罐、艾灸温通经络，作为综合治疗的一部分。
若出现大小便功能障碍、会阴部麻木或下肢肌力进行性下降，提示马尾神经受压，属急症需立即手术。
