中医调理女性内分泌失调通常需要采取中药方剂调理、针灸疗法调节、推拿按摩疏通、食疗药膳内养、情志运动调护等措施。
1、中药方剂调理
根据体质和症状选择逍遥散疏肝健脾、六味地黄丸滋阴补肾、归脾汤益气补血。肝郁气滞型可用柴胡疏肝散，气血不足型选四物汤，需由中医师调整配方，避免自行用药。
2、针灸疗法调节
针刺三阴交平衡肝脾肾三经，关元培元固本，足三里增强脾胃代谢。专业医师操作，每周2-3次，10次为一疗程，可改善气血运行与脏腑功能。
3、推拿按摩疏通
揉腹促进胃肠气血循环，捏脊调节督脉与膀胱经，太冲穴疏肝解郁。每日按摩15分钟，以局部酸胀为度，避开皮肤破损处，适合日常自我调理。
4、食疗药膳内养
阴虚体质食银耳百合粥，阳虚体质饮羊肉核桃汤，气郁体质泡玫瑰陈皮茶。推荐黄豆猪蹄汤补充植物雌激素，黑木耳红枣汤补血养颜，需长期坚持并避免生冷辛辣。
5、情志运动调护
保持每日7-8小时睡眠，每周3次八段锦或太极拳运动。通过冥想、书法转移注意力，培养绿植养护等兴趣爱好，缓解压力避免情绪剧烈波动。
若出现持续潮热盗汗、月经紊乱超3个月，或伴发不孕、骨质疏松等症状，应及时进行激素六项、B超等检查，孕妇、出血性疾病患者需提前告知医师调整方案。
