膝关节半月板损伤的治疗方法为休息与制动、物理治疗、康复训练、手术治疗。
1.休息与制动
急性期应减少膝关节活动，必要时可使用支具或石膏固定，以促进损伤半月板的修复。对于儿童患者，由于其恢复能力相对较强，但也需要适当制动，避免进一步损伤；中老年人群可能因骨质疏松等因素，制动时需注意避免长期固定导致肌肉萎缩等并发症。
2.物理治疗
急性期可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀；慢性期可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，减轻炎症反应。不同年龄和性别的人群在物理治疗的温度、时间等参数选择上有所不同，例如儿童皮肤较为娇嫩，冷敷和热敷的温度需更谨慎控制。
3.康复训练
在疼痛缓解后，应进行膝关节的康复训练，包括股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸训练等，以增强膝关节周围肌肉力量，维持膝关节稳定性。不同年龄、生活方式的人群康复训练的强度和进度需个体化制定，运动员可能需要更高强度和针对性的康复训练来尽快恢复运动能力，而中老年人群则需注重安全性和循序渐进。
4.手术治疗
半月板修整术适用于半月板损伤范围较小、边缘部的损伤。对于不同年龄、性别和病史的患者，手术的适应证和操作细节会有所不同，例如有基础疾病的中老年患者，手术前需更全面评估身体状况以确保手术安全。半月板缝合术适用于半月板损伤较年轻、损伤部位血运较好的患者。儿童患者由于半月板血运丰富，部分损伤可能适合缝合术，但需严格掌握适应证；运动员等对膝关节功能要求较高的人群，若符合缝合术适应证，可考虑该手术以最大程度保留半月板功能。
