正常成人空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L；孕妇、老年人等特殊人群标准需个体化调整。
正常成人空腹血糖标准
空腹8-12小时测量（晨起未进食状态），3.9-6.1mmol/L为正常范围。若空腹血糖≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/L，提示糖耐量异常；≥7.0mmol/L需进一步检查确诊糖尿病。空腹＜3.9mmol/L为低血糖，需排除饥饿、药物或应激因素。
餐后2小时血糖标准
餐后从第一口饭计时2小时测量，正常应＜7.8mmol/L。若7.8-11.1mmol/L为糖耐量减低（糖尿病前期），≥11.1mmol/L符合糖尿病诊断标准。单次异常不确诊，需非同日重复检测或结合糖化血红蛋白（HbA1c，反映近3个月平均血糖）综合判断。
特殊人群血糖标准
孕妇：孕期空腹＜5.1mmol/L、餐后1小时＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L，超出提示妊娠糖尿病风险。
老年人：血糖目标可适当放宽（如空腹＜7.0mmol/L、餐后＜10.0mmol/L），但需避免低血糖（老年≥70岁者空腹＜8.3mmol/L为宜），优先保障安全。
血糖检测注意事项
血糖受饮食、运动、应激影响显著，单次异常不可确诊。检测前避免剧烈运动、情绪激动，保持安静；测量前禁食8-12小时，不吸烟、不喝咖啡；糖尿病患者需定期监测空腹+餐后血糖，结合糖化血红蛋白（HbA1c）评估长期控制效果。
特殊人群管理建议
糖尿病患者：一般成人空腹控制4.4-7.0mmol/L、餐后＜10.0mmol/L；老年或合并严重并发症者可放宽至空腹＜8.0mmol/L、餐后＜12.0mmol/L，避免低血糖风险。
低血糖高危人群（如肾功能不全、胰岛素治疗者）：需严格监测血糖，避免＜3.9mmol/L，随身携带糖果应对突发头晕、心慌等低血糖症状。
