血糖受损（糖尿病前期）改善的核心征兆包括血糖指标恢复正常范围、典型症状消退、代谢指标优化、并发症风险降低及胰岛素敏感性提升，需结合多维度监测综合判断。
血糖指标显著回落：空腹血糖从6.1-6.9mmol/L（空腹血糖受损）降至<6.1mmol/L，餐后2小时血糖从7.8-11.0mmol/L（糖耐量减低）降至<7.8mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）从5.7%-6.4%降至<5.7%，且血糖波动幅度减小（<2.0mmol/L）。
典型症状明显缓解：多饮、多尿、体重不明原因下降、易疲劳等症状逐渐消退，空腹及餐后血糖升高引起的“三多一少”（多食、多饮、多尿、体重减少）症状消失，日常活动耐力提升，晨起无明显乏力感。
代谢指标同步优化：血脂谱改善（甘油三酯<1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇<2.6mmol/L），血压恢复正常（<120/80mmHg），体重指数（BMI）下降≥5%（针对超重/肥胖人群），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）升高（男性>1.0mmol/L、女性>1.3mmol/L）。
并发症风险降低：空腹尿微量白蛋白/肌酐比值（UACR）<30mg/g，颈动脉内膜中层厚度（IMT）无进展，视网膜检查无微血管瘤等早期病变，神经传导速度检测恢复正常范围（如正中神经传导速度>40m/s）。
胰岛素敏感性提升：胰岛素释放试验显示空腹胰岛素水平下降（<15mU/L），胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）从>2.6降至<2.6，餐后2小时胰岛素峰值提前且幅度适中（<100mU/L），提示胰岛β细胞功能及胰岛素利用效率改善。
特殊人群注意事项：老年人（≥65岁）血糖改善目标可放宽至空腹<7.0mmol/L、餐后<10.0mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需在医生指导下维持血糖稳定（空腹<5.1mmol/L）；合并心脑血管疾病者需同步监测血压、血脂，避免血糖骤降诱发缺血事件。
