小儿便秘治疗以非药物干预为核心，优先通过饮食调整、排便习惯培养及运动改善，必要时在医生指导下使用渗透性泻药或益生菌，低龄儿童（<3岁）应避免刺激性药物及自行用药。
一、饮食调整需分阶段实施
6月龄以上幼儿逐步添加西梅泥、火龙果、南瓜等富含可溶性纤维的辅食，每日摄入量约5~10g（参考《中国居民膳食指南》）。
6月龄~1岁婴儿每日额外饮水50~100ml（母乳喂养为主时可减少），1~3岁儿童每日饮水500~700ml（以白开水或稀释10%苹果汁为宜）。
避免过量糖分及油炸食品，配方奶喂养者需按比例冲调，防止奶粉过稠增加肠道负荷。
二、排便习惯培养需结合年龄特点
1~3岁幼儿每日固定早餐后15~30分钟引导坐便（每次不超过5分钟），利用生物钟建立条件反射。
排便时关闭电视、手机等干扰源，允许幼儿自主调整蹲姿或跪姿，避免家长强行按压腹部。
持续2周无改善需就医，排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等器质性问题。
三、运动与生活方式调整适配发育阶段
0~6月龄婴儿每日俯卧时间累计1~2小时，促进肠道蠕动及腹部肌肉发育。
6月龄~3岁幼儿每日户外活动≥1小时（如爬行、跑跳），避免久坐（每次不超过30分钟）。
3~12岁儿童每日运动≥30分钟（如跳绳、攀爬），睡前1小时减少电子产品使用，避免交感神经兴奋。
四、药物干预需严格遵循原则
渗透性泻药（如乳果糖）为首选，适用各年龄段，但需医生评估剂量及疗程。
益生菌（如双歧杆菌三联活菌）可调节肠道菌群，对功能性便秘有辅助作用，疗程2~4周。
禁止使用刺激性泻药（如番泻叶、比沙可啶），尤其<3岁儿童，避免肠道依赖及电解质紊乱。
便秘持续>2周或伴腹痛、便血时，需排查器质性疾病，由儿科医生制定用药方案。
五、特殊人群需针对性护理
新生儿（<28天）便秘：优先调整母乳喂养频率（每2~3小时1次），配方奶喂养者需观察排便性状，连续3天无排便需联系医生。
早产儿：每日排便≥1次提示肠道成熟，连续>48小时无排便需排查喂养不足或肠梗阻。
器质性疾病患儿：先天性巨结肠、肠套叠患儿禁用非医嘱药物，需通过影像学检查确认肠道功能后干预。
