宿迁市第一人民医院 消化内科
红薯中含有丰富的膳食纤维,适量食用能够在一定程度上减轻便秘。建议养成良好的生活习惯,增加蔬菜和水果的摄入,补充足够的维生素C。坚持运动,没事的时候沿着顺时针方向按摩一下腹部,以促进胃肠道蠕动。
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