怀孕早期羊水过少需先通过超声检查明确羊水量及胎儿发育状态，优先排查胎儿畸形与母体基础疾病，再通过生活方式调整、营养支持及医学监测改善，必要时在医生指导下干预。
明确病因与检查
羊水过少可能与胎儿染色体异常（如18-三体综合征）、胎盘功能不足（母体血管病变）、母体脱水（每日饮水＜1500ml）、感染（如尿路感染）或胎儿泌尿系统发育异常相关。需通过超声筛查胎儿结构畸形（重点观察肾脏、尿道），结合早唐/无创DNA排除染色体异常，同时检测母体血常规、C反应蛋白排查感染，监测血糖、血压评估胎盘功能。
生活方式优化
每日饮水增至2000-3000ml（少量多次，避免一次性大量饮水），避免憋尿（建议每2-3小时排尿）以改善子宫胎盘血流；选择低强度运动（如每日30分钟散步），避免久坐久站及腹压骤增（如弯腰搬重物），减少胎盘受压风险。
营养强化方案
增加优质蛋白摄入（每日1.2-1.5g/kg体重，如瘦肉、鱼类、豆制品），补充维生素C（每日100-200mg，如柑橘、猕猴桃）及维生素E（坚果、橄榄油）以促进胎儿肾脏发育；避免高盐饮食（＜5g/日），防止血液浓缩加重羊水减少，同时保证铁、钙等矿物质摄入（如动物肝脏、深绿色蔬菜）。
动态医学监测
每1-2周复查超声监测羊水池深度（正常2-8cm）及羊水指数（AFI，5-25cm），同步进行胎心监护，每周记录胎儿头围、腹围等生长指标；若AFI＜5cm或胎儿生长速度＜第10百分位，需进一步行胎儿心脏超声及染色体检查（如羊水穿刺）。
高危人群干预
高龄孕妇（≥35岁）、合并子痫前期/糖尿病史、既往早产史者需提前至孕8周开始产检，增加超声频率至每周1次；必要时在医生评估后使用药物（如硫酸镁、黄体酮）改善胎盘循环，禁止自行服用利尿剂或活血类中药（如丹参、益母草），需严格遵循医嘱。
注：药物名称仅作举例，具体使用需由医生根据个体情况权衡利弊决定，切勿自行用药。
