准备阶段需保证环境温度25-28℃、安静私密，催乳师洗净双手戴手套；乳房初步处理是从外侧轻柔环形揉按3-5分钟促血液循环；乳管疏通包括揉按乳根穴和膻中穴各1-2分钟、扇形分推乳房5-8次、点按痛点约1分钟；刺激泌乳反射是按摩乳晕乳头3-5分钟、轻捻转乳头3-5次，再拍击抖动乳房约2分钟；特殊人群中剖宫产要避免按腹部切口、手法轻柔，侧切要注意体位不压迫伤口，炎症产妇手法谨慎仅轻揉炎症轻区并建议就医。准备阶段需保证环境温度25-28℃、安静私密，催乳师洗净手戴手套；乳房初步处理是从外侧轻柔环形揉按3-5分钟促血液循环；乳管疏通包括揉按乳根穴和膻中穴各1-2分钟、扇形分推乳房5-8次、点按痛点约1分钟；刺激泌乳反射是按摩乳晕乳头3-5分钟、轻捻转乳头3-5次，再拍击抖动乳房约2分钟；特殊人群中剖宫产要避免按腹部切口、手法轻柔，侧切要注意体位不压迫伤口，炎症产妇手法谨慎仅轻揉炎症轻区并建议就医。
一、准备阶段
1.环境准备：确保操作环境温度保持在25~28℃，环境安静且私密，可通过拉窗帘、使用屏风等保障产妇隐私。2.自身准备：催乳师需洗净双手并修剪指甲，佩戴干净手套以保证操作卫生，避免划伤产妇乳房。
二、乳房初步处理
1.环形揉按乳房：从乳房外侧开始，用轻柔环形揉按手法，力度以产妇可耐受为准，每次揉按持续3~5分钟，通过该手法促进乳房血液循环，缓解乳房紧张状态。
三、乳管疏通操作
1.指揉特定穴位：用拇指指腹分别揉按乳根穴（乳头直下乳房根部）和膻中穴（两乳头连线中点），每个穴位揉按1~2分钟，借助穴位刺激调节气血，利于乳汁分泌与流通。2.扇形分推乳房：双手从乳房外侧向内侧呈扇形分推，力度由轻渐重再转轻，反复操作5~8次，达到疏通乳管、防止乳管堵塞的目的。3.点按乳房痛点：若发现乳房存在硬结或疼痛点，用拇指指尖点按，力度以产生酸胀感且产妇可承受为宜，每个痛点点按约1分钟，以软化硬结、缓解疼痛。
四、刺激泌乳反射手法
1.按摩乳晕与乳头：用拇指和食指捏住乳晕部位轻柔向外提拉，后用指腹顺时针或逆时针环形按摩乳晕，频率约60~80次/分钟，持续3~5分钟；再轻捻转乳头，力度适中，每次捻转3~5次，通过刺激乳晕和乳头促进催产素分泌，引发泌乳反射。2.拍击与抖动乳房：用手掌均匀拍击乳房，后双手握住乳房轻柔抖动，抖动幅度不宜过大，拍击与抖动每次持续约2分钟，有助于促进乳汁排出。
五、特殊人群注意事项
1.剖宫产产妇：操作时需避免按压腹部手术切口部位，手法应相对轻柔，防止对腹部切口造成刺激。2.顺产会阴侧切产妇：注意产妇体位，避免压迫会阴侧切伤口，可让产妇采取舒适且不压迫伤口的体位进行操作。3.乳腺炎症产妇：操作手法需谨慎，避免用力过度加重炎症，仅在炎症较轻区域适当轻柔操作，并建议及时就医配合治疗。
