脾气暴躁可由生理因素如青春期、孕期、更年期激素变化，甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病影响；心理因素如工作生活压力过大、性格急躁易怒、曾有心理创伤；生活方式因素如睡眠不足、饮食不当包括缺乏营养或过度摄入刺激性物质；特殊人群中儿童青少年因学习压力、家庭环境不当，老年人因身体机能衰退、社会角色变化等导致。
一、生理因素
（一）激素水平变化
1.青春期：青少年在青春期时，体内激素分泌剧烈变化，雄激素水平相对升高，会影响神经系统的调节，导致脾气容易暴躁。例如，研究发现青春期男孩和女孩体内性激素的波动与情绪的不稳定存在关联，雄激素的升高可能使个体更容易出现情绪激动等表现。
2.孕期：女性怀孕期间，体内雌激素、孕激素等激素大幅变化，可能引发情绪波动，包括脾气暴躁。这是因为激素变化会影响大脑中神经递质的平衡，如5-羟色胺等神经递质水平改变，进而影响情绪调节功能。
3.更年期：中年女性进入更年期后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会出现内分泌紊乱，同时自主神经功能失调，容易出现脾气暴躁、情绪焦虑等情况。有研究表明，更年期女性中约一定比例存在不同程度的情绪暴躁问题，与雌激素水平下降密切相关。
（二）疾病影响
1.甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，会使机体处于高代谢状态，影响神经系统兴奋性，患者常表现出烦躁易怒、心悸、多汗等症状。临床观察发现，甲亢患者中脾气暴躁是较为常见的情绪表现之一，通过甲状腺功能检查可明确诊断，甲状腺激素水平明显高于正常范围。
2.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现低血糖或高血糖波动时，可能会影响神经系统功能，导致情绪不稳定，脾气变得暴躁。例如，低血糖时大脑能量供应不足，会影响神经细胞的正常功能，从而引发情绪改变；长期高血糖导致神经病变，也可能波及情绪调节相关的神经通路。
二、心理因素
（一）压力过大
1.工作压力：长期处于高强度工作状态，面临繁重的工作任务、工作竞争等压力，会使人精神长期处于紧张状态，容易出现脾气暴躁的情况。比如，从事高强度脑力劳动或体力劳动的人群，长期承受工作压力，其情绪调节能力会受到影响，更容易因一些小事而发脾气。
2.生活压力：生活中面临经济压力（如房贷、车贷等）、家庭关系紧张（如与家人频繁争吵、家庭变故等）等情况时，心理负担加重，也会导致脾气变得暴躁。例如，家庭关系不和谐的个体，长期处于负面情绪环境中，情绪容易失控，脾气暴躁。
（二）情绪管理问题
1.性格因素：一些人本身性格较为急躁、易怒，遇到事情时更容易冲动发脾气。比如胆汁质类型的人相对来说情绪反应较强烈，在面对不如意的事情时，更难控制自己的脾气，容易出现暴躁情绪。
2.心理创伤：曾经经历过重大的心理创伤事件，如童年时期遭受虐待、严重的意外事故等，可能会在心理上留下阴影，导致日后情绪调节困难，遇到类似刺激或一般生活事件时，更容易触发脾气暴躁的反应。
三、生活方式因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足会影响大脑的正常功能，包括情绪调节中枢的功能。睡眠不足时，大脑神经递质失衡，如多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，会使人情绪不稳定，容易出现脾气暴躁的情况。例如，长期熬夜的人群，第二天往往情绪容易激动，难以控制自己的脾气。
（二）饮食不当
1.缺乏营养：长期饮食不均衡，缺乏某些重要营养素，如B族维生素等，会影响神经系统的正常功能，导致情绪波动。B族维生素参与神经递质的合成等过程，缺乏时可能影响情绪调节，使人脾气暴躁。
2.过度摄入刺激性物质：过量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，或长期大量吸烟、酗酒等，这些刺激性物质会对神经系统产生刺激，影响神经功能，从而导致脾气变得暴躁。例如，长期大量饮酒的人，酒精会损害大脑神经细胞，影响情绪调节，容易出现脾气暴躁的表现。
四、特殊人群情况
（一）儿童青少年
1.学习压力：学龄儿童面临学业竞争等压力，若学习负担过重，可能会出现情绪问题，包括脾气暴躁。比如小学生面临升学压力，长期处于紧张的学习状态，容易因学习成绩不理想等情况而发脾气。
2.家庭环境：父母教育方式不当，如过度严厉、经常批评指责等，会使儿童青少年心理压力增大，导致脾气暴躁。例如，长期在高压、批评的家庭环境中成长的孩子，更容易出现情绪暴躁的情况。
（二）老年人
1.身体机能衰退：老年人随着年龄增长，身体各器官功能衰退，如出现慢性疼痛（如关节炎、腰椎间盘突出等引起的疼痛）、慢性疾病（如高血压、糖尿病等），身体的不适感会影响情绪，导致脾气暴躁。
2.社会角色变化：退休后社会角色发生转变，从忙碌的工作状态变为相对清闲，部分老年人可能不适应这种变化，出现心理落差，从而导致脾气变得暴躁。
