孕初期可适量吃梨。

梨含有丰富的维生素C,每100克梨中维生素C含量约为4毫克左右,维生素C是人体免疫系统正常运作的重要营养素,孕妇适量摄入维生素C有助于维持自身和胎儿的免疫功能处于较好状态,减少感染风险。梨中的膳食纤维含量约为3.1克/100克,孕期由于激素变化和活动量相对减少等因素,孕妇容易出现便秘情况,膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助孕妇缓解便秘问题。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
孕初期可适量吃梨。

梨含有丰富的维生素C,每100克梨中维生素C含量约为4毫克左右,维生素C是人体免疫系统正常运作的重要营养素,孕妇适量摄入维生素C有助于维持自身和胎儿的免疫功能处于较好状态,减少感染风险。梨中的膳食纤维含量约为3.1克/100克,孕期由于激素变化和活动量相对减少等因素,孕妇容易出现便秘情况,膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助孕妇缓解便秘问题。
在线咨询专家
医生问诊