痤疮的治疗方法包括生活干预、物理治疗、药物治疗等,但没有所谓最好的方法。

1.生活干预
调整饮食结构,减少高糖高脂食物摄入,如巧克力、油炸食品等,适当增加蔬菜水果和全谷物摄入;保持规律作息,避免熬夜,调节内分泌;每日使用温和洁面产品清洁皮肤,避免过度清洁导致屏障受损,选择无油配方护肤品,避免堵塞毛孔。
2.物理治疗
红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖,蓝光主要杀菌,红光具有抗炎作用;光动力疗法适用于中重度痤疮,通过光敏剂和特定波长光源破坏皮脂腺;果酸换肤可促进角质代谢,改善毛囊角化异常,常用浓度20%-70%;激光治疗可减少皮脂分泌,改善痤疮瘢痕。
3.药物治疗
外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶等可调节角质形成,减少粉刺形成;抗生素类如克林霉素等,可抑制细菌繁殖,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。



