风寒咳嗽的症状通常包括咳嗽声重、痰白稀薄、鼻塞流清涕、恶寒无汗、头痛身痛等，治疗方法则包括生活调理、食疗辅助、物理治疗、中药治疗、西药治疗等。
一、症状
1、咳嗽声重
风寒之邪侵袭肺部，肺气失宣，导致咳嗽声音重浊、有力，仿佛从胸腔深处发出，且咳嗽频率较高，常突然发作，尤其在吸入冷空气或夜间时症状可能加重。
2、痰白稀薄
风寒束肺，津液凝聚成痰，痰液质地清稀，颜色洁白如泡沫，量相对较少，容易咳出，一般不会伴有痰液黏稠、难以咯出的情况。
3、鼻塞流清涕
风寒邪气侵袭鼻窍，导致鼻窍气机不畅，出现鼻塞症状，同时鼻腔黏膜分泌增多，流出清稀如水的鼻涕，常伴有频繁打喷嚏的现象。
4、恶寒无汗
风寒之邪侵袭人体肌表，卫阳被遏，肌肤腠理闭塞，故而患者会感觉怕冷明显，即使添加衣物也难以缓解，且全身无汗，这是风寒咳嗽的重要特征之一。
5、头痛身痛
风寒邪气侵袭人体经络，气血运行不畅，不通则痛，因此患者常出现头痛，以头部两侧或后枕部疼痛为主，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力等症状。
二、治疗方法
1、生活调理
风寒咳嗽患者需严格保暖，避免再次受寒加重症状。保持室内空气流通但避免直吹冷风，湿度维持在50%左右可缓解气道干燥。保证充足睡眠，减少体力消耗，促进身体自我修复。
2、食疗辅助
可饮用生姜红糖水驱散风寒，生姜性温能发汗解表，红糖温补气血。食用葱白粥宣肺散寒，葱白挥发油刺激呼吸道促进排痰。白萝卜蜂蜜水润肺化痰，白萝卜理气化痰，蜂蜜润肺止咳。大蒜冰糖水抗菌消炎，大蒜素抑制呼吸道病原体，冰糖润肺。
3、物理治疗
热敷大椎穴或背部肺俞穴15-20分钟，促进局部血液循环缓解咳嗽。蒸汽吸入湿润气道，可在热水中加入紫苏叶或陈皮，每日2-3次。适度拍背排痰，手掌呈空心状从背部下方向上叩击，帮助松动痰液。
4、中药治疗
通宣理肺丸解表散寒、宣肺止咳，适用于咳嗽痰白稀薄者。杏苏止咳颗粒宣肺气、散风寒，对风寒咳嗽伴咽喉痒痛有效。小青龙汤温肺化饮，适合外寒内饮型咳嗽伴气喘症状。使用中药需辨证施治，避免与西药混用产生相互作用。
5、西药治疗
右美沙芬缓释混悬液抑制延髓咳嗽中枢，适用于干咳无痰者。氨溴索口服溶液稀释痰液促进排痰，缓解咳嗽伴痰多症状。阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂在合并细菌感染时使用，但须经医生评估后开具。
若咳嗽持续超过1周无缓解，或出现黄脓痰、发热、胸痛等症状，可能提示继发感染，需及时就医排查肺炎等并发症。儿童、孕妇、老人等特殊人群出现咳嗽应优先就诊。
