脾胃虚寒症以胃部冷痛、喜温喜按，进食减少、大便溏薄，神疲乏力、舌淡苔白等为核心表现，属脾胃阳气不足导致的虚寒证候。
胃部典型症状
胃部疼痛多为隐痛或冷痛，遇寒加重、得温缓解，空腹时症状较轻，进食后可能加重；胃脘部痞满不适，食欲不振，偶有呕吐清水或未消化食物，呕吐物量少、无酸臭味。
肠道相关症状
大便溏薄，每日2~3次，可见未消化食物（完谷不化），受凉或饮食生冷后腹泻加重；腹部胀满、肠鸣，按压腹部有轻度不适，排便前可有轻微腹痛。
全身及舌脉特征
神疲乏力，面色苍白或萎黄，手足不温（尤其下肢）；舌象表现为舌淡苔白滑、舌体胖嫩、边有齿痕，脉象沉迟无力或细弱。
特殊人群影响及应对
儿童：脾胃功能稚嫩，易因饮食生冷诱发，表现为纳差、腹痛、腹泻，需规律饮食，避免生冷食物，适度热敷腹部，低龄儿童（3岁以下）优先非药物干预，必要时就医。
老年人：伴随基础病，症状隐匿，需选择温性食物（如小米粥、山药粥），避免过饱，适度运动（如八段锦“调理脾胃须单举”）增强脾胃功能，监测基础病用药对脾胃影响。
孕产妇：孕期及产后气血亏虚，表现为胃痛、食欲差，需温性饮食（如红枣粥、生姜汤），非药物干预优先，用药需经医生评估，避免影响胎儿或产后恢复。
慢性病患者：糖尿病患者因血糖波动加重脾胃虚寒，需控制血糖同时选择低升糖指数温性食物（如南瓜）；高血压患者长期服用降压药可能加重症状，避免空腹服药，优先选择对脾胃刺激小的药物剂型。
非药物干预优先原则
日常可通过艾灸足三里（儿童需家长操作）、按摩中脘穴（顺时针揉按）改善症状；饮食选择山药、莲子、生姜等健脾温阳食物，避免生冷（如冰饮、刺身）、油腻及刺激性食物；注意腹部保暖，尤其避免空调直吹腹部。
药物干预提示
若症状持续超过2周，可在医生指导下使用温性健脾药物（如香砂养胃丸等），严格遵循医嘱用药，避免自行服用苦寒药物（如黄连、黄芩）加重虚寒。
