关节痛是关节及其周围组织的疼痛不适，常伴活动受限，可由炎症、损伤、退变、感染或全身性疾病等引发，是临床常见症状。
常见病因分类
关节痛病因复杂，主要分为五大类：①退行性病变：年龄增长致关节软骨磨损，多见于膝、髋等承重关节（如骨关节炎）。②炎症性疾病：类风湿关节炎需非甾体抗炎药、抗风湿药缓解症状，痛风急性期用秋水仙碱，长期需降尿酸药控制。③外伤性损伤：运动扭伤、骨折、韧带撕裂等直接损伤关节结构。④感染性病变：细菌感染关节腔引发化脓性关节炎，需抗生素治疗。⑤代谢/全身性疾病：糖尿病神经病变、甲状旁腺功能异常等间接影响关节代谢。
典型临床表现
疼痛性质多样（钝痛、刺痛、酸痛），常伴：①关节肿胀、僵硬（类风湿晨僵＞1小时，骨关节炎＜30分钟）；②活动受限（如手指屈伸困难、膝关节无法完全伸直）；③部分患者夜间痛醒或负重时痛加重，少数伴关节积液（皮肤发亮）。
需及时就医的情况
若出现以下症状，应尽快就诊：①疼痛持续超2周不缓解；②关节红肿、皮温升高、发热；③活动严重受限，无法正常行走或握物；④夜间痛醒、疼痛剧烈；⑤有外伤史且疼痛突然加重。高危人群（老年人、糖尿病患者）需更早处理。
特殊人群注意事项
①孕妇：避免非必要药物，优先物理治疗（如热敷）；②老年人：防关节痛引发跌倒，需监测骨密度；③糖尿病患者：血糖控制不佳易致神经病变性关节痛，需定期查糖化血红蛋白；④运动员：运动前热身，避免过度负重（如马拉松、篮球等）。
日常预防与护理
①控制体重：减轻膝、髋等关节负荷（体重每降10kg，关节压力减50%）；②适度运动：游泳、太极等低负重运动增强关节周围肌肉，避免久坐久站；③保暖防潮：寒冷天气戴护膝，避免空调直吹关节；④营养补充：每日摄入钙（1000mg）、维生素D（800IU），预防骨质疏松；⑤避免外伤：运动时佩戴护具，老年人避免提重物或爬楼梯过度。
