冷光美白能保持的时间因人而异，一般1-3年左右，受生活方式因素（饮食习惯、口腔卫生习惯）和个体牙齿状况因素（牙齿本身情况、牙龈状况）影响，如常食深色食物、口腔卫生差、牙齿着色严重或牙龈有问题等会缩短维持时间，反之则延长。
生活方式因素
饮食习惯：如果日常经常食用深色食物，如咖啡、浓茶、巧克力等，会加速牙齿着色，缩短冷光美白效果的维持时间。因为这些深色食物中的色素容易附着在牙齿表面，与牙齿发生作用，导致牙齿再次变色。例如，每天都大量饮用咖啡的人群，冷光美白效果维持时间往往相对较短。对于儿童，由于他们可能更喜欢食用巧克力等零食，如果不注意口腔清洁，冷光美白效果维持时间也会受影响，而且儿童正处于牙齿发育阶段，更要注意饮食对牙齿的影响。
口腔卫生习惯：保持良好口腔卫生的人群，冷光美白效果维持时间相对较长。良好的口腔卫生习惯包括每天早晚正确刷牙、使用牙线等。如果不注意口腔卫生，牙齿表面会堆积牙菌斑、牙结石等，这些物质会影响冷光美白效果的持久性。比如，成年人如果不能坚持每天有效刷牙，牙齿表面清洁不彻底，冷光美白后的牙齿很容易再次被色素附着，从而缩短维持时间；对于青少年，由于他们的口腔卫生意识相对较弱，更需要家长督促其养成良好的口腔卫生习惯，以延长冷光美白效果的维持时间。
个体牙齿状况因素
牙齿本身的情况：如果牙齿本身的着色比较严重，如重度四环素牙、氟斑牙等，冷光美白后效果维持时间相对较短。因为这些牙齿的着色程度较深，冷光美白剂作用于牙齿的难度较大，而且牙齿内部的色素不容易完全去除，所以维持时间会受到影响。对于不同年龄的人群，比如成年人的四环素牙，与儿童时期就存在的氟斑牙，其牙齿本身的着色情况不同，冷光美白后的维持时间也会有差异。儿童时期的氟斑牙可能是由于饮用水中氟含量过高导致，而成年人的四环素牙多是在牙齿发育期间服用四环素类药物引起，两者牙齿内部的色素沉着机制不同，进而影响冷光美白效果的维持时长。
牙龈状况：牙龈健康状况也会对冷光美白效果的维持产生影响。如果牙龈有炎症等问题，可能会影响冷光美白剂与牙齿的接触效果，从而影响美白效果的维持时间。对于女性，在生理期等特殊时期，牙龈可能会比较敏感，此时进行冷光美白需要更加谨慎，而且牙龈状况的变化也可能影响冷光美白效果的维持。比如，孕期女性由于体内激素变化，牙龈容易出现敏感、肿胀等情况，这时候进行冷光美白要考虑对牙龈的影响以及后续美白效果的维持，相对非孕期女性来说，其冷光美白效果维持时间可能会有所不同。
