睡觉身体频繁抖动，可能是生理性肌阵挛、缺钙、不宁腿综合征等原因所致。
1.生理性肌阵挛
入睡初期，大脑皮层部分区域仍处于兴奋状态，抑制功能不完善，肌肉会突然不自主抽动，多发生在刚入睡时，抖动幅度小、频率低，通常不影响睡眠质量，无需特殊处理。
2.缺钙
钙离子对肌肉收缩和舒张有重要调节作用。体内缺钙时，神经肌肉兴奋性增高，易出现肌肉痉挛、抖动，尤其在夜间睡眠时更为明显，还可能伴有小腿抽筋、关节疼痛等症状。
3.不宁腿综合征
睡眠中或安静状态下，下肢出现难以形容的不适感，如蚁走感、酸胀感，迫使患者不停活动下肢，有时身体其他部位也会抖动，影响睡眠。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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