双膝关节退行性变的治疗措施为运动疗法、物理治疗、药物治疗、支具辅助等。
1.运动疗法
适量运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。如散步，保持适中速度，每次30分钟左右，每周4至5次；游泳可全面锻炼肌肉，每周2至3次。避免爬山、上下楼梯等增加关节压力的运动。
2.物理治疗
热敷可使膝关节局部血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张，每次热敷15至20分钟，每天3至4次。按摩通过专业手法放松肌肉，调整关节位置，改善关节活动度。理疗中的红外线照射能促进局部炎症吸收。
3.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药物可减轻关节炎症，缓解疼痛症状。
4.支具辅助
佩戴合适的膝关节支具，如护膝，能为膝关节提供额外支撑，分担部分关节负荷。对于膝关节内翻或外翻畸形患者，定制矫形支具可改善关节受力不均的状况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
