老人尿失禁可能与盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变等，解决方法有盆底肌训练、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。
一。原因
1.盆底肌松弛
老年女性因雌激素水平下降，盆底肌肉、韧带及尿道括约肌萎缩，控尿能力减弱；男性长期慢性腹压增高也可能削弱控尿功能。
2.泌尿系统感染
免疫力下降易引发膀胱炎、尿道炎，炎症刺激膀胱黏膜导致急迫性尿失禁。
3.神经系统病变
脑血管意外、帕金森病等损害排尿反射中枢或传导通路，引发神经源性膀胱。
二.解决方法
1.盆底肌训练
每日进行凯格尔运动，收缩肛门及尿道肌肉，每次持续5-10秒，重复10-15次，增强控尿能力。
2.药物治疗
在医生指导下使用阿托品、多沙唑嗪等药物治疗，缓解膀胱过度活动或改善排尿困难。
3.手术治疗
针对严重病例，如尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等，需全面评估身体状况后实施。
4.生活方式调整
控制饮水量，尤其是睡前2小时；保持规律排尿习惯；避免咖啡因、酒精等刺激性饮料。
