牙龈萎缩的治疗措施有消除诱因控制炎症、牙周基础治疗、牙周手术治疗、调整咬合创伤、改善口腔卫生习惯等。
1、消除诱因控制炎症
消除致病诱因是治疗牙龈萎缩的前提，需先排查并处理局部刺激因素，比如牙结石、牙菌斑、不良修复体等。同时积极治疗全身性疾病，如糖尿病会加重牙周损伤，需控制血糖稳定。戒烟戒酒也很关键，烟草中的有害物质会破坏牙周组织，影响牙龈修复，及时消除诱因能防止萎缩进一步发展。
2、牙周基础治疗
牙周基础治疗是改善牙龈萎缩的核心手段，主要包括龈上洁治和龈下刮治。龈上洁治清除牙齿表面可见的牙结石和牙菌斑，龈下刮治则深入牙周袋内，清除牙根表面的菌斑和牙石，平整根面。该治疗能减轻牙周组织的炎症反应，缓解牙龈红肿出血，为牙龈恢复创造良好条件。
3、牙周手术治疗
对于中重度牙龈萎缩，单纯基础治疗效果有限，需进行牙周手术。常用术式有游离龈移植术、侧向转位瓣术等，通过移植自身健康的牙龈组织，覆盖暴露的牙根表面，增加牙龈厚度和附着水平。手术需在炎症控制后进行，术后需严格遵循医嘱护理，降低感染风险。
4、调整咬合创伤
咬合创伤是导致牙龈萎缩的重要原因之一，牙齿咬合力量过大或方向异常，会加重牙周组织负担，引发牙龈退缩。需由医生进行咬合调整，通过调磨牙齿咬合面，消除咬合高点，让咬合力量均匀分布，减少对牙周组织的损伤，防止牙龈进一步萎缩。
5、改善口腔卫生习惯
良好的口腔卫生习惯能辅助治疗并预防牙龈萎缩复发，需选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免暴力横刷损伤牙龈。配合使用牙线、冲牙器等工具，清洁牙缝间的食物残渣和菌斑，饭后及时漱口，保持口腔清洁。避免使用牙签剔牙，防止刺伤牙龈乳头。
若发现牙龈红肿出血、牙根暴露、牙齿松动等症状，需及时前往正规口腔机构就诊，完善牙周检查，明确萎缩程度和病因，尽早干预治疗，避免牙齿脱落。
