宿迁市第一人民医院 口腔科
牙龈萎缩的预防首先是定期去做口腔保健,每6-12个月清洁一次牙齿,这是避免牙龈萎缩的最有效措施。二是掌握正确的刷牙方法。建议使用软刷毛和圆形顶部的牙刷。氟化物牙膏是首选。同时要学会正确的刷牙姿势,大部分人可以使用垂直刷牙法或短水平振动法,必要时可以使用牙线清洁牙刷难以到达的位置;
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