轻微干眼症多数情况下可通过规范干预实现临床治愈，关键在于早期识别并针对诱因进行干预。
一、非病理性轻微干眼症：通常由短暂诱因（如熬夜、情绪波动）引发，无基础眼部或全身疾病。这类干眼症通过去除诱因（如保证每日7-8小时睡眠、减少咖啡因摄入）及短暂人工泪液支持，多数可在数天至一周内缓解。特殊人群如新生儿（泪腺发育未成熟需避免强光刺激）、青少年（学业压力大需调整作息）应优先通过非药物方式改善。
二、长期用眼习惯导致的轻微干眼症：长期高强度电子屏幕使用（如每日超4小时）、眨眼频率降低（正常每分钟15-20次，紧盯屏幕时仅5-8次）是主因。干预需以用眼习惯调整为核心，如每20分钟远眺20英尺（约6米）外20秒（20-20-20法则），配合40℃左右温毛巾热敷眼睑（每日1-2次，每次10分钟）。特殊人群如驾驶员（长途驾驶时每小时停车远眺）、长期伏案工作者（定时起身活动）应严格执行用眼间隔；低龄儿童（＜12岁）需家长监督，每日电子屏幕时长控制在1小时内，优先非药物干预。
三、环境因素诱发的轻微干眼症：干燥气候（湿度＜30%）、空调/暖气环境（湿度常＜40%）、空气污染（PM2.5＞75μg/m3）会加速泪液蒸发。改善环境湿度至40%-60%（可用医用加湿器，避免直接对着面部喷射），外出佩戴防风防尘护目镜（如骑行时）。特殊人群如老年人群（合并高血压、糖尿病者，干燥环境易加重眼表负担）、过敏体质者（花粉季需额外佩戴口罩）应优先选择湿度适宜的室内环境。
四、基础疾病相关的轻微干眼症：常见于睑板腺功能障碍（分泌油脂减少）、轻度过敏性结膜炎、甲状腺功能减退早期等情况。干预需结合基础病管理：睑板腺功能障碍者每日热敷+睑板腺按摩（指腹轻压眼睑边缘）；过敏性者需规避过敏原（如尘螨、花粉），非药物干预无效时在医生指导下使用人工泪液。特殊人群如孕妇（激素变化致眼表敏感，禁用含防腐剂人工泪液）、糖尿病患者（需控制血糖稳定以减少泪液渗透压）应定期监测泪液分泌情况。
