干眼症治疗以非药物干预为核心，优先通过人工泪液缓解症状，结合环境保湿、热敷等物理方法改善泪液质量；若症状持续加重，可遵医嘱使用环孢素等免疫调节剂。治疗需根据个体病因（如泪液分泌不足或蒸发过强）制定方案，建议尽早干预以避免眼表损伤。
一、非药物干预措施
人工泪液补充：选择无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠）按需使用，缓解眼部干涩，维持眼表湿润环境。
物理治疗：热敷（40℃左右毛巾敷眼10-15分钟）促进睑板腺分泌，改善脂质层功能；睑板腺按摩辅助疏通阻塞腺管，适合蒸发过强型干眼症。
环境调整：干燥环境中使用加湿器（湿度维持40%-60%），避免空调直吹眼部；长期使用电子设备时每20分钟远眺20秒，减少眨眼频率降低。
二、药物治疗适用原则
中重度干眼症：若人工泪液效果不佳，可遵医嘱局部使用环孢素滴眼液，通过调节眼表免疫炎症改善泪液分泌。
免疫调节治疗：他克莫司滴眼液适用于眼表炎症明显者，但可能引发局部刺痛，需在专业指导下使用。
短期用药禁忌：糖皮质激素滴眼液短期使用可缓解急性炎症，但长期使用可能升高眼压，糖尿病、高血压患者慎用。
三、特殊人群治疗注意事项
老年人群：泪液分泌减少且常合并睑板腺功能障碍，建议优先选择含脂质成分的人工泪液；避免自行使用含抗组胺成分的眼药水，可能加重干燥。
儿童群体：低龄儿童（<3岁）禁用含防腐剂人工泪液，建议通过改善环境湿度及减少电子设备接触缓解症状；若症状持续，需眼科专科评估。
孕期/哺乳期女性：优先非药物干预，药物使用需经产科及眼科医生双评估，禁用口服或注射激素，局部用药选择环孢素需谨慎。
四、生活方式与长期管理
用眼习惯：减少连续用眼时间，保持屏幕距离30-50cm，光线适中（避免强光直射）；户外远眺有助于调节眼部肌肉，改善泪液循环。
饮食调整：补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类（如三文鱼每周2-3次）及维生素A（动物肝脏适量摄入），维持睑板腺健康。
运动与减压：适度运动促进血液循环，避免熬夜及过度劳累，压力过大可能加重自主神经紊乱，间接影响泪液分泌。
