血糖正常范围因人群而异，健康成人空腹血糖3.9~6.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L；糖尿病患者需结合个体情况设定控制目标，老年人可适当放宽，孕妇需严格控制在特定范围以保障母婴健康。
一、健康成人血糖正常标准
健康成人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，该数值反映基础糖代谢状态，高于6.1mmol/L可能提示糖代谢异常风险。餐后2小时血糖正常范围＜7.8mmol/L，此指标反映进食后胰岛素分泌与组织利用糖的综合能力，餐后2小时＞11.1mmol/L需警惕糖尿病可能。
二、糖尿病患者血糖控制目标
不同类型糖尿病患者血糖控制目标存在差异，1型糖尿病患者建议空腹4.4~7.0mmol/L、非空腹＜10.0mmol/L，避免低血糖事件。2型糖尿病患者若病程短、无并发症，空腹可控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹＜10.0mmol/L；老年患者（≥65岁）可适当放宽，空腹＜8.0mmol/L、非空腹＜11.1mmol/L，以降低低血糖及心脑血管事件风险。
三、孕妇血糖正常范围及监测
孕期女性需严格控制血糖，孕前无糖尿病者，孕期空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时血糖＜10.0mmol/L，餐后2小时血糖＜8.5mmol/L；若孕前已患糖尿病，孕期空腹目标调整为3.3~5.6mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L，以预防巨大儿、新生儿低血糖等并发症。建议首次产检即筛查血糖，孕24~28周需行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。
四、老年人血糖管理特点
老年人群（≥65岁）因认知功能减退、并发症风险增加，血糖控制需兼顾安全性。空腹血糖建议维持在4.4~8.0mmol/L，餐后2小时血糖＜11.1mmol/L即可，避免过度严格控制导致低血糖（如意识模糊、跌倒风险）。日常监测中，若出现低血糖症状（如心慌、手抖、出汗），应立即补充15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，必要时就医。
五、儿童血糖监测注意事项
儿童（＜18岁）血糖正常范围与成人一致，空腹3.9~6.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L。低龄儿童（＜6岁）因生长发育需求，需避免低血糖影响脑发育，建议家长记录饮食、运动与血糖变化趋势。控制血糖优先通过非药物干预，如增加蔬菜、全谷物摄入，每日累计30分钟中等强度运动；仅当生活方式干预无效且糖化血红蛋白＞8.5%时，由医生评估后启用二甲双胍（2型糖尿病）或胰岛素治疗，禁用口服降糖药（如格列本脲）。
