肾虚脾虚的常见症状包括疲劳乏力、食欲减退、腰膝酸软、消化不良及小便异常等，具体表现因个体体质、年龄及生活方式差异有所不同。
一、肾虚相关症状
肾阴虚：表现为腰膝酸软、五心烦热（手脚心发热）、夜间盗汗、口干咽燥，成年女性可能月经周期缩短、经量减少，儿童肾精不足可伴身高增长缓慢、囟门闭合延迟。
肾阳虚：以畏寒肢冷、下肢水肿、夜尿频繁为主，男性常出现阳痿、早泄，女性可能宫寒痛经、白带清稀量多，老年人群易合并前列腺增生或慢性膀胱炎。
肾精不足：儿童可见生长发育迟缓、语言表达能力滞后；中老年人表现为头发早白、牙齿松动、记忆力减退，男性精子质量下降，女性卵巢功能衰退。
二、脾虚相关症状
脾气虚：食欲减退、腹胀便溏（大便不成形）、神疲乏力，舌体胖大伴齿痕，长期久坐少动人群症状更明显，女性可能因气血生化不足出现面色萎黄、头晕心悸。
脾阳虚：除上述症状外，腹部冷痛喜温、手足不温，进食生冷食物后腹泻加重，老年人合并慢性结肠炎时，症状可能持续存在且伴体重下降。
脾虚湿盛：身体困重、头面部油腻、舌苔白腻，女性易出现白带量多、月经淋漓不尽，男性可能伴随阴囊潮湿、前列腺炎，长期熬夜者症状更显著。
三、特殊人群差异
女性群体：肾虚多因经期失血、孕产耗伤，常见经后期腰酸、经量少；脾虚与饮食不规律、情绪压力相关，易致月经量少、便秘或腹泻交替。
老年人群：肾虚常合并高血压、糖尿病肾病，出现夜尿多、水肿；脾虚与慢性胃病、营养不良叠加，表现为消瘦、食欲不振，用药需注意肝肾功能耐受性。
儿童群体：脾虚以喂养不当（如暴饮暴食、偏食零食）为主，表现为体重增长缓慢、反复呼吸道感染；肾虚罕见，但若先天不足（早产、低体重儿）可出现身高增长缓慢、骨骼发育滞后。
四、生活方式与病史影响
生活习惯：长期熬夜、精神压力大加重肾阴耗伤，出现失眠多梦；饮食偏好生冷油腻、缺乏运动易致脾虚湿盛，伴随腹胀、舌苔厚腻。
疾病因素：慢性腹泻、肠易激综合征患者多合并脾虚；慢性肾病、高血压等慢性病患者易因肾功能减退或水钠代谢异常出现肾虚表现，需定期监测尿常规、肾功能。
五、特殊人群安全提示
婴幼儿：脾虚患儿避免长期使用抗生素（可能加重肠道菌群失调），建议优先通过调整辅食结构（如添加山药粥、小米粥）改善消化功能。
孕妇及哺乳期女性：肾虚者需避免过度劳累，可适当食用核桃、黑芝麻等补肾食物；脾虚者应减少生冷饮食，必要时在医生指导下服用益生菌调节肠道功能。
慢性病患者：合并慢性肾病者需控制夜间饮水量（避免加重水肿）；消化性溃疡患者脾虚时避免空腹服用非甾体抗炎药，以防加重胃黏膜损伤。
