脊柱肿瘤预防措施有定期体检、规避危险因素、增强体质、早期干预等。

1.定期体检
每年进行一次全身体检,包含脊柱X线或CT检查。尤其是有肿瘤家族史、长期接触有害物质的人群,早发现脊柱异常病变。
2.规避危险因素
避免长期接触放射性物质、化学毒物,从事相关职业时做好防护措施,减少脊柱外伤,避免外伤后未及时治疗引发慢性损伤,增加肿瘤风险。
3.增强体质
坚持规律运动,如游泳、瑜伽、慢跑等,增强机体免疫力;均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,减少肿瘤发生的概率。
4.早期干预
出现脊柱疼痛、肢体麻木、活动受限等症状时,及时就医检查。如果发现脊柱良性病变如骨囊肿,及时治疗,避免恶变发展为肿瘤。



