预防妇科疾病的方法包括外阴清洁、内裤选择与清洗、合理饮食等。

1.外阴清洁
每天用清水清洗外阴,保持外阴清洁干燥,清洗时要注意顺序,由前向后,避免将肛门处的细菌带到阴道。
2.内裤选择与清洗
选择棉质、宽松的内裤,棉质内裤透气性好,有助于保持外阴干燥。内裤要每天更换,清洗后应在阳光下暴晒,利用紫外线杀菌。
3.合理饮食
摄入富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、西兰花等)、水果(苹果、橙子等)、瘦肉、鱼类、豆类等。
此外,孕期要定期进行产检,注意个人卫生,尤其是外阴清洁。孕期由于激素水平变化和身体负担加重,更容易发生妇科感染等问题,如霉菌性阴道炎在孕期较为常见,要及时就医治疗,以免影响母婴健康。



