肝郁脾虚气血不足的治疗包括饮食调节、情志调摄、中药调理、针灸推拿等。
1.饮食调节
日常可适量食用山药、红枣、桂圆等健脾益气食材。山药能补脾养胃，改善消化不良；红枣可补中益气，搭配枸杞泡水饮用有助于养血安神；桂圆肉具有补益心脾、养血安神作用，适合气血不足引起的失眠健忘。避免生冷油腻食物，减少脾胃负担，饮食需规律，少量多餐，烹饪以蒸煮为主。
2.情志调摄
肝郁与情绪密切相关，需保持心情舒畅。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免长期精神紧张。培养书画、音乐等兴趣爱好有助于疏解肝气，保证充足睡眠，避免熬夜加重气血耗损。
3.中药调理
可遵医嘱使用逍遥丸、归脾丸、八珍颗粒等中成药。逍遥丸能疏肝解郁、健脾和营；归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效；八珍颗粒可补气益血。使用中药需辨证施治，避免自行用药。
4.针灸推拿
针灸可取足三里、三阴交、太冲等穴位，调和肝脾功能。推拿按摩胁肋部及腹部，配合点按肝俞、脾俞等背俞穴，能疏通经络、健脾和胃。艾灸关元、气海等穴位可温补气血，物理调理需由专业医师操作，根据体质调整方案。
