早上醒来眼睛肿是怎么回事

早上醒来眼睛肿一般与睡眠姿势、睡眠时间与质量、液体摄入因素、结膜炎和睑腺炎等因素有关。

1.睡眠姿势

夜间睡眠时，如果长时间趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，导致眼部组织液积聚，从而引起早上醒来眼睛肿。例如，趴着睡时，脸部受压，阻碍了眼部周围静脉血液和淋巴液的正常回流，使得水分在眼部组织间隙潴留。

2.睡眠时间与质量

睡眠时间过长或过短都可能导致眼睛肿。一般来说，成年人每晚需要7-9小时的睡眠，如果睡眠时间不足7小时，身体的新陈代谢会受到一定影响，眼部的淋巴循环可能不能正常代谢眼部的多余液体；而睡眠时间过长，比如超过10小时，眼部周围的血液循环可能变得缓慢，也会引起眼睛肿。

3.液体摄入因素

夜间临睡前大量饮水，水分不能及时代谢出去，会潴留于眼部组织中，导致早上眼睛肿。对于不同人群，老年人的肾脏功能有所减退，对水分的代谢能力下降，夜间饮水后更容易出现眼睛肿；孕妇在孕期由于身体负担加重，肾脏对水分的调节功能可能发生变化，若睡前饮水较多，也较易出现早上眼睛肿的情况。

4.结膜炎

各种类型的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部组织水肿、充血。细菌性结膜炎通常是由于细菌感染引起，患者除了眼睛肿外，还可能伴有眼部分泌物增多、眼睛发红等症状；病毒性结膜炎多由病毒感染所致，具有一定的传染性，除眼睛肿外，常伴有眼睛异物感、流泪等表现。

5.睑腺炎

睑腺炎是眼睑腺体的急性化脓性炎症，分为内睑腺炎和外睑腺炎。患病时，眼睑局部会出现红肿、疼痛等症状，早上醒来眼睛肿可能是其中一个表现。

此外，肾炎等肾脏疾病会导致肾功能异常，使得体内水钠潴留，进而引起眼部水肿，早上醒来眼睛肿是常见表现之一。肾脏疾病引起的水肿往往是从眼睑等组织疏松的部位开始。