喉咙发痒想咳嗽多由咽喉部受刺激或炎症引发，常见于感染、过敏、环境刺激、胃食管反流等情况，多数可通过休息、调整环境等非药物方式缓解，若持续超2周或伴随发热、胸痛需就医排查。
1. 上呼吸道感染：病毒（如鼻病毒、流感病毒）或细菌感染引发咽喉黏膜充血水肿，导致干痒和咳嗽，常伴随鼻塞、流涕、咽痛。儿童免疫系统尚未成熟，易受感染且病程可能延长；老年人合并基础疾病（如慢阻肺）时，感染可能加重原有病情，需密切观察。多数病毒感染可自行恢复，病程约5 - 7天，期间需注意休息、补充水分。
2. 过敏反应：接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后，免疫系统释放组胺刺激咽喉黏膜，引发阵发性干咳，常伴随打喷嚏、鼻痒。过敏体质者需通过过敏原检测明确诱因，避免接触；孕妇、婴幼儿等特殊人群接触过敏原后，建议及时脱离环境，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
3. 环境刺激：冷空气、雾霾、油烟、粉尘等刺激咽喉黏膜，引发咳嗽反射。长期暴露于污染环境者（如环卫工人）需加强防护；雾霾天外出佩戴N95口罩，室内使用空气净化器；干燥季节用加湿器维持湿度40% - 60%，减少黏膜干燥。
4. 胃食管反流：胃酸或胃内容物反流至咽喉，夜间平躺时更明显，刺激黏膜产生痒感和慢性咳嗽，可能伴随反酸、烧心。肥胖、暴饮暴食、吸烟饮酒者风险较高，建议睡前2小时禁食，避免辛辣、高脂食物，睡眠时抬高床头15 - 20cm减少反流。
5. 慢性咽炎或咽喉部疾病：长期用嗓过度（如教师）、反复感冒或吸烟等导致慢性炎症，黏膜长期受刺激，出现持续痒感、异物感和咳嗽。需减少用嗓，避免辛辣饮食，戒烟；症状严重时可在医生指导下使用含漱液或润喉药物缓解局部不适。
特殊人群提示：儿童（＜6岁）：鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，易受雾霾、二手烟刺激，建议雾霾天减少户外活动，避免接触粉尘；过敏体质儿童需记录饮食和环境变化排查过敏原；孕妇（孕期12 - 28周）：咳嗽可能增加腹压诱发宫缩，用药需严格遵医嘱，优先通过蜂蜜水（1岁以上）、生理盐水漱口缓解；老年人（≥65岁）：合并高血压、糖尿病时，咳嗽可能诱发血压波动，需避免剧烈咳嗽，优先非药物干预（如拍背排痰）。
