宝宝咳嗽、嗓子有痰、流鼻涕多为普通感冒（病毒感染为主）、过敏性鼻炎或急性支气管炎等引起的呼吸道症状，治疗以缓解不适、促进症状自然消退为目标，优先采用非药物干预，必要时在医生指导下使用药物，避免低龄儿童滥用药物。
1. 明确症状特点与常见原因：多数情况下为自限性病程（普通感冒通常1~2周缓解），需区分病毒感染（常伴低热、清涕、鼻塞，咳嗽初期干咳后有痰）与过敏因素（清涕持续＞2周，晨起/遇冷加重，可能伴揉鼻子）。若鼻涕由清转黄、脓涕持续超10天，或咳嗽加重伴呼吸急促，需警惕细菌感染或下呼吸道受累。
2. 优先非药物干预措施：保持室内湿度50%~60%，使用冷雾加湿器（每日换水防霉菌）；多补充温水（少量多次，避免一次过量引起呕吐），稀释痰液并促进代谢；生理盐水滴鼻/喷鼻（2岁以下每次1滴，2~6岁每次2滴，每日2~3次，清洁鼻腔后配合吸鼻器辅助排出分泌物）；拍背排痰（餐后1小时、睡前进行，空心掌由下往上、由外向内轻拍背部，每次5~10分钟，帮助痰液松动）。
3. 药物干预的适用范围与禁忌：仅当症状影响睡眠/进食时考虑用药。2岁以上儿童咳嗽影响睡眠时，可在医生指导下使用右美沙芬（中枢性镇咳药，抑制延髓咳嗽中枢）；痰液黏稠难咳出时，遵医嘱使用氨溴索（黏液溶解剂，降低痰液黏稠度）；鼻塞严重影响呼吸时，2~6岁可短期使用羟甲唑啉滴鼻剂（连续使用不超过3天，避免鼻黏膜损伤）。1岁以下婴儿禁用复方感冒药及含可待因、右美沙芬的镇咳药；6岁以下儿童慎用复方制剂（成分复杂易过量）。
4. 需及时就医的情况：出现持续高热（＞38.5℃超3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1~5岁＞40次/分）、喘息/鼻翼扇动、精神萎靡、拒食、尿量明显减少（脱水迹象），或咳嗽加重伴呼吸费力、声音嘶哑，需立即就医，排查肺炎、细菌感染等需针对性治疗（如抗生素）。
5. 日常护理与预防：保持室内每日通风2次，每次30分钟（避免宝宝直接吹风）；家长接触宝宝前用肥皂洗手，避免共用毛巾/餐具；避免二手烟、油烟等刺激（外出戴口罩防雾霾）；过敏体质宝宝需定期清洁床单（每周用55℃以上热水洗床单），使用防螨床品；6个月以上可继续母乳喂养，保证营养均衡以增强免疫力。
