预防手足口病需从多方面入手,包括接种EV71疫苗,注意个人卫生如勤洗手并掌握正确方法、保持口腔清洁,保持家居和公共场所环境清洁消毒、避免聚集,注意饮食卫生选择新鲜干净食物并专人专用饮食器具,婴幼儿和有基础疾病儿童需特殊关注,严格遵循各项措施预防手足口病。

一、接种疫苗
1.疫苗种类及作用:接种肠道病毒71型灭活疫苗(EV71疫苗)是预防手足口病的有效措施,该疫苗可预防EV71病毒感染所致的手足口病,对重症手足口病的保护效果显著。一般6月龄-5岁儿童是主要接种人群,6月龄开始接种,基础免疫程序为2剂次,间隔1个月,鼓励在12月龄前完成接种,以便尽早发挥保护作用。
二、注意个人卫生
1.手部卫生:
勤洗手:无论是儿童还是成人,都应养成勤洗手的好习惯,尤其是在饭前便后、接触公共物品后(如乘坐公共交通工具后、接触电梯按钮等)。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,洗手时间应不少于20秒。儿童由于自主洗手能力较弱,家长应帮助并监督儿童洗手,培养良好的洗手习惯。
正确洗手方法:可以按照“内-外-夹-弓-大-立-腕”的步骤进行洗手,即掌心相对揉搓(内);手指交叉,掌心对手背揉搓(外);手指交叉,掌心相对揉搓(夹);弯曲手指关节在掌心揉搓(弓);拇指在掌中揉搓(大);指尖在掌心中揉搓(立);手腕旋转揉搓(腕)。
2.口腔卫生:对于儿童,要注意保持口腔清洁。饭后可以让儿童用清水或淡盐水漱口,减少口腔内细菌滋生。家长可以定期检查儿童口腔情况,若发现口腔有不适或异常,及时采取相应措施。
三、保持环境清洁
1.家居环境:
定期清洁消毒:室内要经常通风换气,保持空气流通,每天开窗通风至少2-3次,每次通风30分钟以上。定期对家居环境进行清洁消毒,如对家具、玩具、地面等进行擦拭消毒。可以使用含氯消毒剂(如84消毒液)按照说明书稀释后进行擦拭或拖地,玩具可以用清水清洗后在阳光下暴晒。对于儿童的餐具、奶瓶等物品,要及时清洗并高温消毒。
避免聚集:尽量减少儿童前往人群密集、空气不流通的场所,如商场、游乐场等。如果必须前往,要注意与他人保持一定距离,避免接触患病儿童。
2.公共场所环境:在公共场所,如幼儿园、学校等,要保持环境清洁卫生。定期对公共设施进行清洁消毒,加强通风。学校和幼儿园要做好晨午检工作,及时发现患病儿童并采取隔离措施,防止疾病传播。
四、注意饮食卫生
1.食物选择:给儿童提供新鲜、干净的食物,水果要洗净去皮后再给儿童食用,避免食用变质、受污染的食物。肉类要确保煮熟煮透,防止因食用不洁食物引起肠道感染等问题,而肠道感染可能会增加手足口病的易感性。
2.饮食器具:儿童的饮食器具要专人专用,并且要定期清洗消毒。例如,奶瓶每次使用后要及时清洗,并用沸水消毒,防止细菌滋生污染食物。
五、特殊人群注意事项
1.婴幼儿:婴幼儿免疫系统尚未发育完善,更容易感染手足口病。家长要格外注意婴幼儿的日常护理,严格遵循上述预防措施,如按时接种疫苗、保持手部和口腔清洁、注意饮食卫生等。同时,要密切观察婴幼儿的身体状况,若出现发热、皮疹等疑似手足口病症状,要及时就医。
2.有基础疾病的儿童:对于本身患有其他基础疾病(如哮喘、先天性心脏病等)的儿童,感染手足口病后可能会使基础疾病加重,因此这类儿童的家长更要做好预防工作,除了遵循一般的预防措施外,要尽量避免儿童接触手足口病患者,定期带儿童进行健康检查,确保儿童身体状况良好。