腰肌劳损腰疼怎么办

感冒后腰疼怎么回事

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

感冒后腰疼可能由多种原因引起，包括病毒感染引发的肌肉炎症、腰椎压力增加、既往腰部问题加重或药物副作用等。 1. 病毒感染相关肌肉劳损：病毒感染常伴随全身酸痛，腰部肌肉因炎症反应出现疼痛，通常随感冒症状缓解逐渐消失。 2. 腰椎压力变化：感冒期间活动减少或姿势不当，腰椎负荷增加，可能引发腰肌劳损或椎间

感冒了又腰疼的不得了，怎么回事

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

感冒伴随腰痛可能由多种原因引起，需结合具体情况判断。若感冒后短期内出现腰痛，可能是病毒感染引发的全身症状，如肌肉酸痛；若腰痛持续或加重，需警惕腰椎间盘突出、肾盂肾炎等并发症。 一、病毒感染相关性腰痛：感冒病毒（如流感病毒）可能引发全身炎症反应，导致腰背肌肉酸痛，通常随感冒症状缓解而减轻，无明显压痛点

一咳嗽就震得腰疼是怎么回事

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

一咳嗽就震得腰疼，通常是因为剧烈咳嗽时腰部肌肉突然强烈收缩，或腰椎压力骤增引发。若频繁发生，需警惕腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出或咳嗽本身存在病因（如呼吸道感染、过敏等）。 1. 腰部肌肉劳损：长期久坐、弯腰劳作等导致腰部肌肉慢性损伤，咳嗽时肌肉突然收缩易引发疼痛。此类人群日常应避免久坐，适当进行腰背肌

感冒为什么会腰疼怎么回事

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

感冒后腰疼可能由多种原因引起，常见于病毒感染引发的全身炎症反应、肌肉劳损或腰椎压力增加，通常在感冒症状缓解后逐渐消失。 1. 病毒感染引发的全身炎症反应：病毒感染会释放炎症因子，导致全身肌肉关节酸痛，腰椎周围肌肉因炎症刺激出现酸痛感，尤其在咳嗽、打喷嚏时症状可能加重。 2. 发热导致肌肉代谢异常：发

腹部疼腰疼怎么回事

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腹部疼腰疼可能与消化系统、泌尿系统、生殖系统或肌肉骨骼系统疾病相关，需结合具体症状（如持续时间、伴随症状）判断。 消化系统疾病：急性胃肠炎或胆囊炎可能引发中上腹疼痛，伴随恶心呕吐；胰腺炎疼痛多为持续性，向腰背部放射，暴饮暴食或饮酒后易诱发。 泌尿系统问题：肾结石或输尿管结石可引起腰腹部绞痛，常伴血尿

睡觉躺着腰疼起来就不疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

睡觉躺着腰疼起来就不疼，通常与腰部组织压力变化或肌肉紧张有关。躺着时腰椎间盘或腰背肌肉持续承受压力，晨起后活动促进血液循环、减轻局部压迫，症状随之缓解。常见于腰椎退变、腰肌劳损、床垫不当或炎性腰病等情况。 一、腰椎间盘退变或突出。躺着时腰椎间盘承受压力增加（仰卧位腰椎间盘压力约为直立位1.5倍），退

结肠炎会腰疼吗

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

结肠炎本身通常不会直接引起腰疼，但在特定情况下，如严重炎症导致肠道周围组织受累、合并腰椎病变或长期炎症引发全身症状时，可能出现腰疼。 一、肠道炎症刺激腹膜或神经导致牵涉痛 结肠炎的炎症主要累及肠道黏膜，若炎症严重（如溃疡性结肠炎广泛结肠受累），炎症可能扩散至腹膜或盆腔神经，引起腰骶部牵涉痛。 老年人

腰间盘突出坐着就腰疼怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰间盘突出坐着就腰疼，主要因腰椎压力集中、神经受压或肌肉紧张，需通过调整坐姿、定时活动、加强腰背肌支撑等非药物干预缓解，必要时遵医嘱短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布），避免长期不良姿势加重症状。 一、坐姿优化策略：正确坐姿应保持背部挺直，腰部自然前凸，膝盖与臀部同高，双脚平放地面；避免弯腰驼背、跷二

睡觉睡时间久了腰疼不睡就不疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

睡觉睡时间久了腰疼但不睡时缓解，主要因长期卧床导致腰部肌肉持续紧张、椎间盘压力升高或局部代谢废物堆积，而不睡时活动促进血液循环、压力降低，疼痛随之缓解。可能与床垫支撑不足、腰椎力学负荷增加、腰背肌劳损或腰椎结构退变等有关。 一、床垫与睡姿不当：过软床垫使脊柱过度弯曲，过硬床垫缺乏缓冲，均导致腰部肌肉

生了孩子腰疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后腰疼多因孕期激素致韧带松弛、腰椎负荷增加，产后肌肉力量不足或哺乳姿势不当引发，少数与既往腰椎问题或产后营养代谢有关，多数可经非药物干预改善。 孕期松弛素使韧带松弛，产后未恢复致腰痛；孕期腰椎前凸，产后腹部肌肉松弛，核心支撑力下降。哺乳期钙需求增加，摄入不足致骨质疏松，高龄产妇风险高。年龄影响恢复

腰疼怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

腰痛在临床上是比较常见的症状，对于突发性、阵发性的腰痛，特别是位置偏高的腰痛伴有血尿，考虑是肾结石、输尿管结石引起的。劳累后以及长期反复发作的腰痛，最常见的是腰肌劳损、椎间盘突出引起的。除此之外，对于腰痛伴有下肢疼痛、麻木等异常感觉，需要警惕腰椎管肿瘤、脊髓肿瘤引起的。肿瘤引起腰痛，严重者可能会出现大小便功能障碍，严重时患者会出现大小便失

什么是腰肌劳损

陈国锋 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

腰肌劳损是腰大肌的持续损伤，因为长时间的站立、坐位，使腰大肌受到牵拉造成损伤。腰肌劳损的患者以腰背部疼痛为主要症状，部分患者会引起双下肢麻木。腰肌劳损可以在家里自我调节，第一要改变不良的生活方式。第二要保暖，防止腰部受风寒或者少待在潮湿的地方。第三不要卧软床如席梦思，要以硬板床为主。第四可以通过加强体育锻炼，比如做拱桥运动、飞燕式动作、后

腰肌劳损的高发人群有哪些

李鼎锋 主任医师

中国人民解放军总医院第五医学中心（原307医院） 三甲

腰肌劳损的高发人群，也主要是青壮年为多，因为他们还是劳动的人群，处于一种工作状态，不像学生、青少年或者是老年人。他们还要在自己不同的工作的岗位上，这些岗位上可能会要求他们持续某一个姿势，或者抬重物，或者在风寒湿的这种环境下作业，都会造成腰肌劳损的存在。还有青壮年，他们又负担着社会上的责任，也承担着家里边负担，工作上有一定的压力，抵抗风寒湿

腰疼是不是肾虚的表现

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

腰痛不一定是肾虚所引起，也可以由其他原因引起，下面具体进行分析：一、腰肌劳损。如果患者有腰肌劳损，这时可以出现腰痛的症状，并伴有腰部活动受限等。二、泌尿系结石。如果患者有泌尿系结石，如肾结石或输尿管结石，这时可以出现腰痛的症状，并伴有尿频、尿急、小便发红等症状。

试管移植后腰疼怎么回事

李顺华 副主任医师

山东省莒县中医医院 三甲

试管移植后出现腰疼有可能是胚胎着床造成的。有的人胚胎着床时可能会造成轻微阴道流血，这时盆腔会充血，从而会出现轻微腰疼。也有的人腰部本身有病变，比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，也可能会出现腰痛。所以必须尽快查明原因，再进行针对性治疗。

累的腰疼怎么缓解

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

累的腰痛一般是由于剧烈运动或者长时间干活、劳动导致腰椎、韧带或者肌肉出现损伤，从而出现腰痛不适，这时要卧床休息，尽量少走路、少弯腰，症状会缓慢缓解。如果疼痛比较严重，可以进行局部的热敷或者贴切膏药、针灸、按摩，都可以缓解。如果症状再严重点，可以吃非甾体的抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊等。