手关节软组织损伤治疗方法包括急性期处理（48小时内）、恢复期治疗（48小时后）、特殊情况处理。
1.急性期处理（48小时内）
立即停止活动，用支具或绷带固定受伤关节，轻度损伤固定1-3天，严重者延长至2-3周，期间可活动未受伤手指防僵硬。采用RICE原则，用毛巾包裹冰袋冷敷肿痛处，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复，收缩血管减轻肿胀；夜间睡眠时垫高患肢至心脏水平以上，促进静脉回流。
2.恢复期治疗（48小时后）
改用热毛巾或暖水袋热敷，每日3-4次，促进血液循环加速修复。疼痛明显时，遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症；严重肿胀可配合舒筋活血片改善微循环。肿痛缓解后，逐步进行手指屈伸、对指练习，后期加入握力球训练增强肌力，训练强度以不引发剧痛为度。
3.特殊情况处理
若出现持续剧痛、关节变形或活动受限加重，需及时复诊排除骨折或韧带完全断裂；严重韧带断裂或肌腱断裂需行关节镜修复术，术后石膏固定4-6周。
