一、心跳快（心动过速）是指静息状态下心率超过100次/分（成人），可能由生理因素（运动、情绪）或病理因素（贫血、甲状腺功能亢进）引起，短暂生理性心动过速可自行缓解，持续或伴随症状的病理性心动过速需就医排查。
二、生理性心动过速：由正常生理反应导致，如运动后心率随运动量增加而加快，停止运动后逐渐恢复；情绪激动时交感神经兴奋，心率升高；饮酒或饮用含咖啡因饮品（咖啡、浓茶）时，咖啡因刺激心脏使心率加快。此类心动过速通常短暂（数分钟至数小时），无胸痛、头晕等其他不适，去除诱因后可自行缓解，无需特殊治疗。
三、病理性心动过速：由疾病引发，常见于心血管疾病（冠心病、心力衰竭、心律失常），如冠心病心肌缺血时心率代偿性加快，心力衰竭心输出量不足导致心率增快；内分泌疾病（甲状腺功能亢进）因甲状腺激素过多，代谢加速引发心率加快；贫血时血红蛋白降低，组织缺氧致心脏代偿性加快心率；感染性疾病（肺炎、败血症）伴发热，体温每升高1℃，心率约增加10-15次/分。病理性心动过速常伴随胸痛、气短、乏力、出汗等症状，需通过心电图、血常规、甲状腺功能、心脏超声等检查明确病因。
四、特殊人群心动过速：儿童：婴儿安静心率＞160次/分或伴随呼吸急促、口唇发绀需警惕；幼儿正常心率100-120次/分，若哭闹后持续＞140次/分且无法安抚，需排查心肌炎（病毒感染后心肌炎症）。青少年：学业压力大、熬夜或剧烈运动后易出现，若持续不适或伴随胸痛、晕厥，需警惕室上性心动过速。老年人：常合并高血压、冠心病等基础病，心动过速可能是心衰加重或心肌缺血的信号，避免自行服用抗心律失常药（可能加重病情），若伴随胸闷、下肢水肿需及时就医。孕妇：孕中晚期血容量增加，心率较孕前生理性升高10-15次/分，若静息心率＞100次/分且伴心慌、胎动异常，需排查妊娠高血压或贫血。
五、紧急情况处理：若出现以下情况需立即就医：①心动过速持续＞24小时不缓解；②伴随胸痛、大汗、血压骤降；③意识模糊、晕厥；④儿童心率＞180次/分且无法安抚；⑤孕妇突发心动过速伴呼吸困难。紧急情况下，优先停止活动、保持冷静，可尝试深呼吸放松（缓慢吸气4秒，屏气2秒，呼气6秒），必要时拨打急救电话。
