成人正常血压收缩压90~139毫米汞柱、舒张压60~89毫米汞柱，儿童不同年龄段血压标准各异，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压，<90mmHg和（或）<60mmHg为低血压，低盐饮食、适量运动等健康生活方式有助控压，有基础病史人群、儿童、老年人等特殊人群有不同血压监测与管理要求
一、成人正常血压范围
成人正常血压的收缩压（俗称高压）范围为90~139毫米汞柱（mmHg），舒张压（俗称低压）范围为60~89mmHg。此范围是基于大量流行病学研究及临床数据得出，能有效降低心血管疾病等风险。例如，多项长期随访研究显示，血压在此区间内的人群，心脑血管事件发生率相对较低。
二、儿童不同年龄段血压标准
儿童血压随年龄增长而变化。新生儿收缩压通常为60~70mmHg，舒张压30~40mmHg；婴儿期收缩压70~100mmHg，舒张压40~50mmHg；幼儿期收缩压80~105mmHg，舒张压50~65mmHg；学龄儿童收缩压90~110mmHg，舒张压60~75mmHg。儿童血压需结合年龄阶段综合评估，因为其血管发育尚未成熟，血压水平与成人标准不同。
三、高血压与低血压的界定
当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可界定为高血压。而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg则为低血压。高血压可能增加心脑血管疾病、肾脏损害等风险，低血压可能导致头晕、乏力等不适，严重时影响器官灌注。
四、生活方式对血压的影响
健康生活方式对维持正常血压至关重要。例如，低盐饮食（每日钠盐摄入<5克）可显著降低血压，多项随机对照试验证实，减少钠盐摄入能使收缩压平均降低2~8mmHg；适量运动（每周150分钟中等强度运动）也有助于血压控制，运动可通过改善血管弹性、调节神经内分泌等机制降低血压；此外，戒烟限酒、保持合理体重等也对血压维持有积极作用。
五、特殊人群注意事项
有基础病史人群：如患有糖尿病、肾病等慢性病的患者，需更严格监测血压，一般此类人群血压控制目标更严格，可能需将收缩压控制在130mmHg以下，以减少并发症风险，需定期就医调整监测与管理方案。
儿童群体：儿童血压监测需关注生长发育，若发现血压异常，需排查是否存在先天性心血管疾病等问题，且儿童用药需格外谨慎，优先考虑非药物干预手段，如调整生活方式等。
老年人：老年人血管弹性下降，易出现收缩压升高、舒张压降低的情况，即单纯收缩期高血压，需注意收缩压与舒张压的综合评估，同时避免快速降压导致脑灌注不足等问题，应缓慢平稳控制血压。
