腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦致慢性无菌性炎性改变，中老年人、儿童等可患病，职业、日常活动及病史等可致其发生，可通过休息、热敷、药物、物理、局部封闭等非手术治疗，非手术无效且严重影响生活工作时可手术治疗，儿童先天性狭窄性腱鞘炎合适年龄手术预后较好。
腱鞘炎是怎么得上的
年龄因素：中老年人常见，随着年龄增长，肌腱和腱鞘的退变加重，比如女性更年期后，体内激素变化可能影响肌腱和腱鞘的代谢，更容易发生腱鞘炎。儿童也可能患腱鞘炎，比如先天性狭窄性腱鞘炎，可能与先天性的腱鞘发育异常有关。
性别因素：一般来说，没有明显的性别差异导致腱鞘炎高发，但女性在一些需要手部精细活动且长期重复劳作的情况下，比如长时间织毛衣、弹钢琴等，相对更容易出现腱鞘炎。
生活方式因素：
职业因素：长期重复使用手部关节的职业人群易患，如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间手持工具的工人等。他们的手部肌腱在腱鞘内频繁地机械性摩擦，导致腱鞘磨损发炎。例如，长期打字的人，手指的屈肌腱和腱鞘不断摩擦，容易引发屈肌腱腱鞘炎。
日常活动因素：日常生活中长时间重复性的手部动作，像频繁地玩手机游戏、长时间抱孩子等，都可能引起腱鞘炎。比如长时间抱孩子的母亲，手臂的肌腱反复活动，容易出现手臂的腱鞘炎。
病史因素：一些患有类风湿关节炎、糖尿病等疾病的患者，患腱鞘炎的风险可能增加。例如类风湿关节炎患者，关节的炎症会累及腱鞘，导致腱鞘炎症反应，进而引发腱鞘炎。
腱鞘炎如何治好
非手术治疗：
休息：让患病的部位充分休息，避免引起疼痛的活动。比如患了手指腱鞘炎后，尽量减少手指的屈伸活动。对于儿童先天性狭窄性腱鞘炎，家长要注意避免孩子过度使用患病的手指。
热敷：可以用温水浸泡患部，或者用热毛巾热敷，每天数次，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。但对于有皮肤破损或感觉异常的患者要谨慎使用热敷。
药物治疗：局部外用非甾体抗炎药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可减轻炎症和疼痛。对于一些炎症较明显的情况，也可以在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，但要注意药物的禁忌证和可能的副作用，比如有消化道溃疡病史的患者要慎用。
物理治疗：如超声波治疗、激光治疗等，这些物理治疗方法可以改善局部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。例如超声波治疗能够促进组织的修复，减轻腱鞘的炎症反应。
局部封闭治疗：对于症状较重的患者，可以采用局部封闭治疗，即注射糖皮质激素和局麻药的混合制剂。但多次封闭治疗可能会引起肌腱断裂等并发症，所以要谨慎使用，一般不建议频繁进行。
手术治疗：如果非手术治疗无效，症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法主要是腱鞘切开减压术，将狭窄的腱鞘切开，解除对肌腱的压迫。手术后需要进行适当的康复锻炼，促进手部功能的恢复。对于儿童先天性狭窄性腱鞘炎，一般建议在合适的年龄进行手术治疗，手术相对简单，预后较好，但要注意术后的护理和康复，避免感染等并发症。
