股骨头坏死术后饮食有高蛋白食物、高钙食物、富含维生素D的食物、膳食纤维食物等。

1.高蛋白食物
多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等,蛋白质是组织修复的基础原料,能促进手术创口愈合,增强机体抵抗力,减少术后感染风险。
2.高钙食物
增加虾皮、芝麻酱、西兰花、小油菜等钙含量丰富的食物,钙元素可促进骨骼修复与再生,帮助股骨头部位骨质恢复,提升骨骼强度。
3.富含维生素D的食物
适量食用动物肝脏、蛋黄、深海鱼类等,维生素D能促进钙的吸收,避免补钙后无法被骨骼利用,提升补钙效率。
4.膳食纤维食物
多吃芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,术后长期卧床易引发便秘,膳食纤维可促进肠道蠕动,维持排便通畅,减轻腹部不适。



