老年高血压的治疗包括生活方式干预、药物治疗、物理疗法等。

1.生活方式干预
减少钠盐摄入有助于控制血压,每日食盐量不超过5克。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等的摄入,有助于维持电解质平衡。规律进行有氧运动如快走、太极拳,每周至少150分钟。戒烟限酒可降低血管损伤风险,保持体重指数小于24有助于减轻心脏负荷。
2.药物治疗
钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片等可松弛血管平滑肌,适用于多数老年患者。血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片等,能减少血管收缩,但需监测肾功能。但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
3.物理疗法
生物反馈训练帮助患者感知并控制血压变化,需专业设备辅助。低频脉冲治疗通过电流刺激调节血管张力,适合轻度高血压。远红外线理疗可改善微循环,缓解四肢发凉症状。高压氧治疗在特定情况下能改善血管内皮功能,需严格掌握适应证。音乐疗法结合放松训练,降低交感神经兴奋性。



