民福康>科普推荐>中老年高血压可以吃阿胶糕吗
北华大学附属医院 心血管四科
科普推荐
中老年高血压患者可以适量吃阿胶糕,阿胶糕具有美容养颜、补气养血、通便润肠的作用。
高血压患者在平时要注意控制体重,保持低盐低脂少油饮食,每日食盐量应控制在六克以下;不吃或少吃动物内脏和肥肉,多吃新鲜蔬菜和水果;戒烟限酒、适当运动、保持良好心态并且不熬夜。
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