肩锁关节脱位的保守治疗方法有固定制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.固定制动
使用三角巾、吊带或肩锁关节支具将患侧上肢固定于内收、内旋位,限制肩关节活动,为损伤的关节及周围组织提供稳定的修复环境。固定时间通常为3-6周,期间需定期调整松紧度,避免皮肤压伤,并观察手指血运及感觉变化。
2.物理治疗
伤后48小时内可进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛;后期可引入热敷、红外线照射、超声波治疗等,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,加速炎症消退和组织修复。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,以缓解疼痛和炎症反应。对于疼痛剧烈者,医生可能会短期使用弱阿片类药物或肌肉松弛剂,如吗啡、氯唑沙宗等。
4.康复训练
固定期间可进行手指屈伸、腕关节旋转等活动,防止肌肉萎缩;固定拆除后,逐渐增加肩关节活动范围,如钟摆运动、爬墙练习等,并加强肩袖肌群等长收缩训练,后期可进行弹力带抗阻训练。



