首先要分辨疼痛部位与程度、区分疼痛性质，急性期需即刻停止相关动作，轻度疼痛用冷敷并制动受伤部位，若疼痛剧烈伴肿胀畸形等严重情况要拨打急救电话，老年人因骨质疏松处理要轻柔，儿童要留意力度，初步处理后疼痛缓解需休息，不缓解或加重则就医做影像学检查明确情况。
一、初步评估疼痛状况
1.分辨疼痛部位与程度：观察扶人时疼痛发生的具体位置，如腰部、肩部等，同时判断疼痛是轻微酸痛还是剧烈刺痛等不同程度表现，若为腰部疼痛，还需留意是否放射至下肢等情况；
2.区分疼痛性质：明确是肌肉拉伤所致的钝痛、关节损伤引发的刺痛还是其他特殊性质疼痛，例如关节损伤可能伴随关节活动时的异样痛感。
二、急性期应对举措
1.即刻停止动作：迅速停止扶人相关动作，保持受伤部位静止状态，防止损伤进一步加重，比如腰部疼痛时应立即停止弯腰等动作；
2.轻度疼痛冷敷处理：若为轻度肌肉拉伤等引起的疼痛，可采用冷敷方式，用干净毛巾包裹冰袋，敷于疼痛部位，每次冷敷时长控制在15-20分钟，间隔1-2小时可重复一次，冷敷能通过降低局部温度，收缩血管，减轻局部肿胀与疼痛；
3.受伤部位制动：使用绷带等简单物品对受伤部位进行固定，限制其不必要活动，像肩部疼痛可使用三角巾适当固定肩部。
三、严重情况处置办法
若疼痛极为剧烈，伴有受伤部位肿胀明显、关节畸形、活动严重受限等表现，高度提示可能存在骨折等严重损伤，此时绝对避免自行移动受伤者，应第一时间拨打急救电话，等待专业医护人员前来救援。
四、不同人群注意要点
1.老年人：因骨质可能存在疏松情况，扶人时更易发生骨折等损伤，所以处理时要格外轻柔，若怀疑有损伤迹象需及时送往医院就诊，防止延误病情；
2.儿童：其骨骼肌肉发育尚不完善，扶人时要留意力度，若出现疼痛状况，需轻柔检查，必要时前往医院就诊，避免因过度用力造成损伤。
五、后续相关建议
若经初步处理后疼痛有所缓解，仍需注意休息，短时间内避免恢复剧烈活动；要是疼痛没有缓解甚至加重，应尽快到医院就诊，通过影像学检查等明确损伤具体情况，进而采取相应治疗措施。
