月经刚结束时子宫内膜尚未完全修复，宫颈口处于相对开放状态，此时同房可能增加感染风险。建议月经完全结束后1-2天再恢复同房，期间注意个人卫生，若出现异常出血或腹痛需暂停。
一、普通健康女性的同房建议
1. 月经结束后1-2天，若经血已完全停止，可恢复同房，但需事前清洁外生殖器，避免性生活过于剧烈，减少对宫颈和子宫内膜的刺激。
2. 若月经结束后仍有少量褐色分泌物（陈旧性积血），建议再等待1-2天，待分泌物完全消失后同房，降低感染可能性。
二、有妇科炎症病史者的注意事项
1. 患有阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等妇科炎症时，月经后宫颈口未完全闭合，子宫内膜修复中，同房易导致病原体上行感染，加重炎症或引发复发。
2. 此类人群建议先经规范治疗，炎症完全消退后再恢复同房，同房前后注意清洁，必要时使用安全套降低交叉感染风险。
三、有生育计划者的风险提示
1. 月经刚结束时多处于卵泡期，此时同房受孕概率较低，但精子可在女性体内存活3-5天，若月经周期较短（如21-25天），需注意避免意外怀孕。
2. 建议结合基础体温监测或排卵试纸确定排卵期，非排卵期同房可减少受孕风险，或选择安全套等避孕方式辅助。
四、使用宫内节育器者的注意事项
1. 宫内节育器放置后，子宫内膜可能出现轻微损伤，月经结束后需避免立即同房，建议至少等待2周，待子宫内膜修复后再恢复性生活。
2. 使用避孕套或短效避孕药的女性，月经刚结束时可正常同房，但需确保避孕套无破损，或按说明书正确服用避孕药，避免漏服。
五、特殊人群的额外提示
1. 青少年女性（12-18岁）：月经初潮后激素水平不稳定，月经周期可能不规律，过早性生活易增加感染风险，建议优先关注生殖健康知识，必要时咨询妇科医生。
2. 孕妇：月经刚结束时通常未处于孕期，但怀孕早期（前3个月）胚胎着床不稳定，无论是否月经刚结束，均需避免剧烈性生活，具体需根据产科检查结果决定。
3. 免疫力低下者（如长期熬夜、压力大）：此类人群经期后免疫力未完全恢复，同房前建议充分休息，避免过度劳累，降低感染风险。
