早上起来脚一着地就疼可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛风急性发作、受凉受寒等引起的。
1.足底筋膜炎
长时间行走、站立或过度运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。经过一夜休息，足底筋膜处于相对缩短状态，晨起下地时突然拉伸，就会产生明显疼痛，活动一段时间后疼痛可能减轻。
2.跟骨骨刺
跟骨长期受压、磨损，可能形成骨刺。骨刺刺激周围软组织，在晨起下地时，足部承受体重压力，刺激加重，导致疼痛，疼痛部位多在足跟部。
3.痛风急性发作
体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在足部关节，可引发痛风。夜间睡眠时，关节活动少，尿酸盐结晶更容易沉积，晨起下地时关节活动刺激结晶，就会突然出现剧烈疼痛。
4.受凉受寒
夜间睡眠时脚部保暖不当，局部血液循环不畅，肌肉、韧带等组织痉挛，晨起下地时也会感到疼痛。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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