月经一般持续3～7天，多数女性在这个范围内完成子宫内膜脱落及修复过程。
一、正常月经持续时间
正常月经持续时间基于全球多中心研究数据，WHO将3～7天定义为正常范围。国内研究显示，中国女性经期中位数为4.5天，波动在2～8天均属个体生理差异，无需过度担心。
二、影响经期持续时间的因素
年龄：青春期初潮后激素调节尚未稳定，经期可能持续2～8天，随着年龄增长逐渐趋于稳定；围绝经期女性因卵巢功能衰退，可能出现经期延长或缩短。
生活方式：长期熬夜、精神压力大、剧烈运动或体重骤变（如过度减重/增重），可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期持续时间异常。
激素水平：雌激素与孕激素比例失衡（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常），可能造成子宫内膜脱落不完全，延长经期。
三、异常经期持续时间的判断
经期延长：持续超过7天且经量未减少，可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等妇科疾病相关，或因宫内节育器（含铜宫内节育器）初期副作用引起。
经期过短：持续少于3天，若经量明显减少，需警惕雌激素水平偏低（如卵巢功能减退）或宫腔粘连（如既往流产史、宫腔手术史）。
四、特殊人群经期注意事项
青春期女性：经期初潮后2年内，若经期持续超过8天或经量超过80ml（约每天更换卫生巾＞8次且需夜用），需就医排查无排卵性功血风险。
围绝经期女性：若经期延长伴随经量增多、贫血症状（头晕、乏力），需优先排除子宫内膜恶性病变可能，建议进行妇科超声检查。
有基础疾病者：糖尿病患者因微血管病变可能影响子宫内膜修复，经期需注意卫生，避免感染；高血压患者服用某些降压药（如β受体阻滞剂）可能影响月经周期，需遵医嘱调整用药方案。
服用激素类药物人群：长期服用避孕药（如复方短效避孕药）期间，若出现经期缩短至1～2天或延长至10天以上，应咨询医生调整方案，避免自行停药。
