裂头蚴感染途径包括经皮肤黏膜侵入（人体皮肤或黏膜有微小破损接触含裂头蚴的生水等时可侵入，儿童因皮肤娇嫩等更易感染，频繁接触生水等人群风险高）、经口摄入感染（食用未煮熟含裂头蚴的肉类，偏好生食等人群感染风险增加）、误服感染性剑水蚤（饮用含感染性剑水蚤的生水可致感染，儿童饮水卫生意识不足易感染，有饮用生水习惯及相关水源接触史人群风险高）。
一、经皮肤黏膜侵入
当人体皮肤或黏膜存在微小破损时，接触到含有裂头蚴的生水、受污染水体等，裂头蚴可借此侵入人体。例如在一些卫生条件欠佳、水体可能被裂头蚴污染的地区，人群进行游泳、洗浴等直接接触含裂头蚴水体的活动时，若皮肤或黏膜有细微破损，裂头蚴便有机会侵入。不同年龄人群中，儿童因皮肤相对娇嫩且防护意识较弱，接触受污染水体时更易经皮肤黏膜感染；不同生活方式人群里，频繁接触生水、进行野外涉水活动的人群感染风险较高。
二、经口摄入感染
食用未煮熟的含裂头蚴的蛙肉、蛇肉等肉类食物时，裂头蚴可通过口腔、消化道黏膜侵入人体。因为这些肉类中可能携带有裂头蚴，若烹饪未达充分杀灭裂头蚴的温度，就会导致裂头蚴进入人体消化道并进而侵入周围组织。不同年龄人群中，偏好生食或进食未彻底煮熟肉类的人群，无论儿童还是成人，感染风险均会增加；不同生活方式人群里，有生食习惯、饮食卫生意识淡薄的人群感染风险更高。
三、误服感染性剑水蚤
某些水源中存在感染性剑水蚤，人若饮用了含有感染性剑水蚤的生水，剑水蚤内的裂头蚴幼虫可在人体内发育并进入人体引发感染。这与特定地区的水源状况以及人们的饮水习惯相关，比如某些水源被污染且存在感染性剑水蚤的地区，若居民有饮用生水的习惯，就易面临此感染风险。不同年龄人群中，儿童因饮水卫生意识相对不足，感染风险相对突出；不同生活方式人群里，有饮用生水习惯的人群感染风险较高，有相关水源接触史的人群需格外警惕。
