感冒多为病毒感染引发的上呼吸道炎症，典型症状包括咳嗽、流涕、发烧等，多数为自限性疾病，病程通常5~7天，处理核心为缓解症状、促进舒适及防止并发症。
一 症状应对原则
发烧处理需以舒适度为标准，而非机械按体温阈值用药，优先非药物干预。38.5℃以下可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、退热贴辅助降温，同时补充足量温水（每日1500~2000ml），避免脱水；38.5℃以上若伴随明显不适，可在医生指导下使用单一成分退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），2岁以下儿童避免复方退烧药，6岁以下不建议自行使用非处方止咳药。咳嗽可通过饮用温蜂蜜水（1岁以上适用）、保持室内湿度50%~60%缓解，避免接触油烟、冷空气等刺激物；流鼻涕可用生理盐水鼻腔冲洗（每日2~3次），减轻鼻黏膜水肿。
二 非药物干预措施
发烧时可减少衣物覆盖，避免捂汗；咳嗽频繁时调整体位（如侧卧），轻拍背部帮助排痰；饮食以清淡易消化为主，增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）摄入，保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）补充以维持免疫力。症状期间保证每日7~8小时睡眠，避免剧烈运动，减少体力消耗。
三 及时就医指征
若出现持续高烧超过3天、呼吸急促（儿童＞50次/分钟，成人＞30次/分钟）、剧烈咳嗽伴随胸痛、痰液呈黄绿色或带血、意识模糊、严重呕吐腹泻等，需立即就医。孕妇、65岁以上老年人、糖尿病或心脏病患者若出现症状加重，也应尽快就诊，避免基础疾病恶化。
四 特殊人群注意事项
儿童：2岁以下禁用复方感冒药，6岁以下不建议非处方镇咳药，需按年龄体重计算用药剂量，用药前咨询药师；避免将成人药物减量给儿童服用，防止过量风险。孕妇：用药需经医生评估，禁用含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物，退热首选对乙酰氨基酚，咳嗽以生理盐水洗鼻、蜂蜜水（13周以上）为主。老年人：有高血压、冠心病等基础疾病者，发烧时需密切监测血压，避免因脱水导致血压波动，咳嗽时慎用强效镇咳药，防止痰液滞留气道。
五 用药安全原则
非药物干预（休息、补水、饮食调整）应作为首选，仅在症状严重影响生活时短期用药；避免自行联用多种复方感冒药，防止重复用药（如含相同成分的退烧药叠加导致肝肾损伤）；用药期间避免饮酒，减少对胃肠道和肝脏的刺激，用药后若出现皮疹、恶心、头晕等不适，立即停药并就医。
