牙龈萎缩伴随牙齿松动的矫正需先明确病因，如牙周炎、咬合创伤、生理性退化或全身性疾病，优先通过非手术干预（口腔清洁、牙周支持治疗）控制病情，必要时结合牙周手术或正畸辅助，特殊人群（如糖尿病患者、妊娠期女性）需综合管理基础疾病与口腔健康。
一、牙周炎相关牙龈萎缩与牙齿松动矫正
牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙周炎症，破坏牙龈附着及牙槽骨支持结构。非手术治疗为基础，包括龈上洁治（清除牙石）、龈下刮治及根面平整（去除深层菌斑），需配合每日使用巴氏刷牙法、牙线清洁牙间隙。重度牙周炎伴深牙周袋时，可考虑翻瓣术清除感染组织、植骨术修复骨缺损，必要时结合牙周夹板固定松动牙齿。糖尿病患者需严格控制血糖，每3个月复查牙周状态，避免炎症反复。
二、咬合创伤或不良习惯导致的牙龈萎缩与牙齿松动矫正
夜磨牙、单侧咀嚼、刷牙过度用力或咬合异常（如牙齿错位）造成局部牙龈受力不均，加速退缩。首先纠正习惯：夜间佩戴咬合垫缓解磨牙，避免单侧咀嚼，调整刷牙力度（软毛牙刷、巴氏刷牙法）。咬合异常者可通过正畸治疗（如隐形矫治器排齐牙齿）分散咬合力，青少年生长发育期需定期检查咬合关系，避免长期异常影响牙周健康。重度咬合创伤导致牙齿松动时，需先通过调颌降低咬合力，2-3个月后评估牙周恢复情况。
三、生理性或全身性疾病相关牙龈萎缩与牙齿松动矫正
随年龄增长牙龈生理性退缩（30岁后常见），牙齿支持组织逐渐弱化；维生素C缺乏、骨质疏松症或长期吸烟（影响局部血液循环）会加速萎缩。日常需补充维生素C（每日100-200mg）、钙和维生素D（每日1000mg钙），戒烟限酒，使用含氟漱口水（无酒精配方）。老年人需每3个月检查口腔，若骨密度检测提示骨质疏松，需联合骨科治疗，避免牙齿因骨吸收进一步松动。
四、特殊人群牙龈萎缩与牙齿松动处理
儿童：乳牙期罕见牙龈萎缩，多因奶瓶龋、不规律喂养（频繁夜奶）或不良口腔习惯。6岁前需完成乳牙列检查，12岁前建立良好刷牙习惯（每日早晚用含氟牙膏，家长协助清洁），避免因口腔卫生差导致乳牙过早松动。
妊娠期女性：孕期激素变化使牙龈敏感易出血，需轻柔刷牙（电动牙刷低档位），用无酒精氯己定漱口水（遵医嘱使用），避免酸甜食物刺激。产后1年内完成牙周基础治疗，哺乳期女性需确保口腔治疗无药物副作用。
老年人群：高血压、糖尿病患者因血管硬化、血糖波动加速牙周组织破坏，需每6个月进行牙周维护。长期服用降压药（如硝苯地平）者可能牙龈增生，需调整口腔清洁方式，避免加重萎缩。
