雾霾对人体有多方面危害，对呼吸系统可致气道炎症、影响肺功能等；对心血管系统会改变血液成分、刺激血管收缩致疾病发生率上升；对免疫系统有抑制作用易致感染等；对眼部可引起不适及增加感染风险；对神经系统可能致认知功能下降等。
一、对呼吸系统的危害
雾霾中含有大量的颗粒物、有害气体等成分。这些颗粒物可直接进入呼吸道，引发一系列问题。例如，可导致气道炎症反应，使气道黏膜充血、水肿，黏液分泌增加，进而出现咳嗽、咳痰等症状。有研究表明，长期暴露在雾霾环境中的人群，慢性支气管炎的发病率明显高于生活在空气质量较好环境中的人群。对于儿童来说，其呼吸系统尚未发育完全，雾霾对他们呼吸道的刺激更为明显，可能影响正常的肺功能发育；对于老年人，本身呼吸系统功能有所衰退，雾霾更容易诱发慢性阻塞性肺疾病急性发作等。
二、对心血管系统的危害
雾霾中的有害物质可通过呼吸道进入血液循环系统，影响心血管系统。一方面，颗粒物等物质会引起血液成分改变，导致血液黏稠度增加，影响血液循环；另一方面，会刺激血管收缩，使血压升高。多项研究发现，长期暴露于雾霾环境的人群，心血管疾病的发生率显著上升，如心肌梗死、心律失常等的发病风险增加。在性别方面，虽然目前没有明显的性别差异导致的特殊易感性，但不同性别在基础心血管健康状况不同的情况下，受雾霾影响的程度可能因个体基础疾病等因素而有所不同。对于有心血管基础疾病的人群，如高血压、冠心病患者，雾霾的刺激会使病情更易波动，需要更加注意防护。
三、对免疫系统的危害
雾霾中的多种成分会对人体免疫系统产生抑制作用。例如，雾霾中的某些颗粒物可抑制免疫细胞的活性，降低机体的免疫防御功能，使人体更容易受到病原体的侵袭，导致感染性疾病的发生率增加。对于生活方式不健康，如长期吸烟、缺乏运动的人群，雾霾对其免疫系统的抑制作用可能更为明显，因为这些不良生活方式本身就会削弱机体的免疫功能，再加上雾霾的影响，双重作用下更容易出现健康问题。而对于儿童和老年人等免疫力相对较弱的特殊人群，更易因雾霾导致免疫系统功能紊乱，需要特别加强防护措施来减少雾霾带来的不良影响。
四、对眼部的危害
雾霾中的颗粒物等物质可刺激眼部，引起眼部不适，如眼睛干涩、疼痛、瘙痒等症状。长期暴露在雾霾环境中，还可能增加眼部感染性疾病的发生风险，因为雾霾中的污染物会附着在眼部表面，为病原体的滋生提供了条件。对于经常需要户外活动的人群，如环卫工人、建筑工人等，眼部受到雾霾影响的几率更高，需要注意佩戴合适的防护眼镜来减少雾霾对眼部的刺激。而儿童在户外活动时，由于眼部发育特点，也更容易受到雾霾的影响，家长应注意保护孩子的眼部健康。
五、对神经系统的潜在危害
越来越多的研究发现，雾霾可能对神经系统产生潜在影响。有研究表明，长期暴露于高浓度雾霾环境中的人群，出现认知功能下降的风险增加，尤其是在记忆力、注意力等方面可能受到影响。对于老年人，本身存在神经系统功能衰退的情况，雾霾可能进一步加速认知功能的减退；对于长期处于高压工作状态、用脑较多的人群，雾霾的影响可能会使神经系统的负担加重，更容易出现疲劳、头晕等不适症状。
